На 19 години съм и много често боледувам - грип, ангина, ларингит, независимо от сезона. Моят лекар ми каза да приемам лекарства без рецепта, за да засиля имунната си система. Но те не ми помагат, все още се разболявам много .. Може ли да е нещо сериозно?
Най-честата причина за повтарящи се настинки е неспазването на правилата на хигиенния начин на живот. С това имаме предвид да не пушите, да избягвате атмосферата на тютюневия дим, да ядете редовно, да спите достатъчно на ден (поне 8 часа!), Да ядете плодове и зеленчуци всеки ден, като избягвате стреса, ако е възможно. Моля, прегледайте начина си на живот и помислете къде той не отговаря на тези насоки. Лекарствата без рецепта, които споменавате, са само подкрепящи - ключът към здравето винаги е спазването на правилата.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Krystyna KnyplИнтернист, хипертензиолог, главен редактор на "Gazeta dla Lekarzy".
.jpg)
