Колан след раждането

Коланът след раждането е създаден, за да ви помогне да се възстановите по-бързо след бременност. Той поддържа, inter alia, в правилната позиция на коремните мускули и в същото време свежда до минимум болката в долната част на гърба. За да не се нараните обаче, трябва да научите правилата за правилно използване на следродилния колан.

Коланът след раждането не е нищо повече от доста широк, гъвкав материал, който обикновено се поставя през краката или се закрепва с велкро или куки.Той трябва да бъде направен от въздушна, въздухопропусклива материя, която от една страна ще поддържа прекомерно опънатата кожа и коремната стена, а от друга, не трябва да ограничава движенията или да оказва прекалено голям натиск върху корема, а оттам и върху вътрешните органи.

Може да отнеме седмици или дори месеци, за да се възстанови преди бременността, така че не е изненадващо, че някои нови майки търсят начини да се възстановят по-бързо.

Появата на корема веднага след раждането е притеснителна за много млади майки. По време на бременността тялото на жената се променя - кожата първо се стяга и се опъва плътно, а след това, след раждането на бебето, става отпусната. Мускулите също са разтегнати, поради което малко майки могат да се похвалят с плосък корем след раждането.

Как работи коланът?

Производителите на колани след раждането подчертават, че той може да се използва както от жени след естествено раждане, така и след цезарово сечение. В първия случай става въпрос за поддържане на кожата, коремната стена и коремните мускули в правилната позиция, които се разтягат и отслабват след бременност.

В последния случай, т.е. след операция, той допълнително предотвратява риска от следоперативни хернии и облекчава болката в областта на следоперативната рана. Освен това коланът сковава гръбначния стълб в лумбалната част, благодарение на което предотвратява болката в долната част на гърба, толкова често срещана веднага след раждането и в първите месеци на грижа за малко дете.

Прочетете също: Тестове СЛЕД БРЕМЕННОСТ и РОДЕНЕ Множество цезарови сечения и раждане след цезарово сечение Варици на матката: причини и симптоми. Как протича лечението на маточните варици? Заслужава си да се знае

Много жени също използват колан след раждането по естетически причини. Има дами, които напълняват твърде много по време на бременност и обикновено дори няколко месеца след раждането им не могат да отслабнат. Увисналият или разлят корем и изпънатата излишна кожа често ги правят сложни. А коланът след раждането всъщност визуално изтънява фигурата, което кара жените да се чувстват по-привлекателни в него. Ако решим да го купим, правилният подбор на колана е много важен. На първо място, трябва внимателно да измерите обиколката на корема и да изберете правилния размер, тъй като както прекалено стегнатият, така и твърде широкият колан няма да изпълни своята функция.

Колан след раждането: как да го използвате правилно?

Коланът след раждането има много предимства и е популярен сред младите майки, но трябва да запомните няколко правила за използването му. Лекарите препоръчват да започнете да използвате постнаталния пояс около седмица или две след раждането и около три до четири седмици след раждането с цезарово сечение. Ако започнем да го слагаме твърде рано, може не само да рискуваме от болки в корема, но и риск матката да не се свие правилно.

След раждането чрез цезарово сечение изчакайте, докато следоперативната рана заздравее, преди да поставите колана. Въпреки че коланът е направен от дишащ, въздухопропусклив материал, поставянето му твърде рано може да доведе до неговото невъзстановяване правилно.

Също така трябва да се помни, че коланът след раждането не може да се носи през целия ден и максимум няколко часа на ден. Вярно е, че поддържа кожата и коремната стена в правилната позиция, но в същото време може да отслаби коремните мускули, ако се използва твърде дълго. Ето защо е важно да използвате постнаталния колан като допълнителна помощ за връщане във форма след бременност. В същото време обаче след няколко дни или седмици (в зависимост от хода на раждането и предишната физическа активност) започнете да изпълнявате подходящи упражнения, които ще укрепят коремните мускули и долната част на гръбначния стълб. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар кога можем да започнем да спортуваме и какъв вид гимнастика ще ни е от най-голяма полза.

Препоръчителна статия: