През лятото, когато децата прекарват много време на открито, рядко пият по питие, когато се забавляват, поради което дехидратацията е по-често по това време на годината. Ако подозирате, че бебето ви е дехидратирано, свържете се с вашия педиатър възможно най-скоро. Ако бебето ви се разболее сериозно, ще трябва да отиде в болница.
Дехидратацията най-често се свързва с диария и повръщане. Но водата от тялото изтича и по други начини. Бебето го губи в урината и при дишане и обилно изпотяване. Така е през лятото, когато децата прекарват много време навън. Те са погълнати от играта и рядко доброволно посягат към нещо за пиене. Ето защо дехидратацията е по-често през лятото, въпреки че детето изобщо не е болно.
Признаци на дехидратация
Според енциклопедичната дефиниция дехидратацията е състояние, при което водното съдържание на тялото пада под стойността, необходима за правилното му функциониране. Това се случва, когато загубата на вода е най-малко 2%. телесно тегло. С други думи, ако детето тежи 20 кг, за да се дехидратира, то трябва да загуби най-малко 400 мл вода. Началната фаза на дехидратация е без очевидни симптоми. Когато загубата на вода е 2% тегло, детето започва да изпитва силна жажда. Загуба на вода в рамките на 2-4%. се усеща със световъртеж, чувство на слабост и количеството отделяне на урина е намалено. Тогава детето може да има хлътнали очи, сухота в езика и устата, проблеми с говоренето и кожата му губи своята еластичност (когато бъде притисната и освободена, тя се връща в предишното си състояние много бавно).
Опасна ли е дехидратацията на тялото за здравето?
ВажноКакви напитки е по-добре да избягвате?
Децата не трябва да пият цветни газирани напитки. Освен захар, оцветители и аромати, които са вредни сами по себе си, те съдържат и въглероден диоксид - който може да причини болки в стомаха и газове. Докато не прочетете внимателно етикета, не купувайте и на детето си цветни плодови напитки в забавни бутилки. Регламентите не определят процента на сок в тях - може да е няколко десетки или няколко процента. Някои напитки от този тип имат само плодов аромат, който се получава чрез смесване на изкуствени подобрители. Въпреки това ви препоръчваме да утолите жаждата си с традиционни домашно приготвени компоти - но не прекалено сладки.
Предотвратяване на дехидратация при деца
При здрави деца най-опасната ситуация обикновено не се случва, когато загубата на вода достигне 10-15%. (тогава има нарушения в съзнанието, конвулсии, детето не може да говори и губи съзнание). Въпреки това си струва да се внимава да не се допуска и по-малка загуба на вода. Единственият начин да направите това е да се уверите, че детето ви пие достатъчно течност всеки ден. Според хранителните препоръки той трябва да бъде 100 ml за всеки от първите десет килограма на тялото, 50 ml за всеки от следващите десет килограма и 20 ml за всеки килограм над 20 kg. Петгодишно дете с тегло 25 кг трябва да получава 1,6 литра течност на ден (повече, когато детето е активно). Това количество се състои както от водата в супата или плодовете, така и от всичко, което детето пие. Напитката, която ще бъде най-ценна за вашето дете, е все още нискоминерализираната минерална вода. Добро предложение също е:
- Ацидофилно мляко. Има леко кисел вкус и съдържа живи култури от пробиотични бактерии. Редовното пиене помага за укрепване на имунитета.
- Плодови и зеленчукови сокове. Можете да ги изцедите сами, например от моркови, ябълки или портокали, или да ги купите (те са по-добре без добавена захар).
- Нектари. Това са напитки, съдържащи сок с добавка на вода и захар. Когато купувате нектар, уверете се, че той не съдържа консерванти, изкуствени аромати и оцветители.
- Поливайте с домашен сироп или сок. Сезонни плодови сиропи - малини, ябълки, череши - могат да се правят в сокоизстисквачка. Преди да ги пиете, трябва да ги разредете с вода.
Аварийно състояние
Ако подозирате дехидратация, потърсете Вашия педиатър възможно най-скоро. Ако бебето ви се разболее сериозно, ще трябва да отиде в болница. В други случаи честото приемане на малки количества вода или - по препоръка на лекар - течност за рехидратация обикновено е достатъчно, за да попълни нивото на минералите, загубени с водата. В аптеките без рецепта можете да закупите Орсалит, както и Dicodral Liquido, готова за пиене течност с вкус на портокал.
месечно "Zdrowie"
