Около кърменето са възникнали много митове. Младите майки, често бомбардирани с противоречива информация, се чувстват несигурни. Струва си да кажете много въпроси и съмнения, свързани с кърменето, които всяка млада майка има.
»Какво да направите, за да получите повече мляко в гърдите си?
Когато кърменето върви добре, млечната жлеза перфектно приспособява количеството произведено мляко към нуждите на бебето и тогава няма причина за увеличаване на лактацията. Ако майката усети, че гърдите не са достатъчно пълни за ден-два, тя трябва да прикачва бебето към двете гърди възможно най-често, включително през нощта. За правилната лактация тялото трябва да бъде добре подхранено и хидратирано. Следователно майка, която кърми бебе, трябва да яде ценни ястия и да пие достатъчно течности, за да не се чувства жадна (колко точно - това е индивидуален въпрос). Психичното състояние също е важно - стресът и липсата на сън не са благоприятни за производството на мляко. Можете да пиете билкови млечни чайове - тяхната ефективност не е потвърдена от проучвания, но много жени казват, че помагат. Струва си да се знае, че когато лактацията се стабилизира (след около 3 месеца), гърдите са по-малко пълни, отколкото в началото, но това не означава, че те произвеждат твърде малко мляко. И когато има реален недостиг на мляко (бебето не наддава нормално), струва си да се обърнете за помощ към консултант по лактация.
»Колко често трябва да претеглям бебето си?
Абсолютно няма нужда от често претегляне. Понякога може дори да бъде вредно: майка, която претегля бебето си преди и след хранене, изпитва конкретна нужда да се докаже - когато реши, че бебето не е яло достатъчно мляко, тя се чувства притеснена, уплашена, готова да нахрани бебето си с шише. Междувременно „книжните“ количества мляко, които бебето трябва да яде ежедневно, са ориентировъчни и не е нужно да се придържате към тях. Изследванията показват, че добрите ефекти от кърменето се постигат по-лесно от майки, които не се чувстват постоянно контролирани и задължени да пият точно толкова и толкова мляко. Здраво, доносено бебе е достатъчно за претегляне на всеки 2-3 дни, докато недоносените бебета и новородените се претеглят веднъж дневно в периода на физиологична загуба на тегло.
»Какво е наводнение от мляко? Тогава трябва ли да посетите лекар? Как да се справим с този проблем?
Препълването на двете гърди (натоварване с храна), което се случва между 2-ия и 6-ия ден след раждането, е физиологично явление, причинено от високото ниво на пролактин по това време. Гърдите - много по-големи, тежки, пълни с мляко - тогава създават проблеми, но не трябва да има затруднения с потока мляко.Просто трябва да храните бебето си по-често (10-12 пъти на ден), докато процесът на производство на мляко стане нормален. Важно е майката да кърми в удобна за нея поза (бебето трябва да е прикрепено към гърдата, а не обратното!) И бебето да хваща добре гърдата. Преди хранене можете да изцедите малко мляко, за да омекотите ареолата - тогава за вашето бебе ще бъде по-лесно да го хване. Облекчение ще донесат студените компреси върху гърдите след кърмене (около 20 минути), например от памперс, напоен със студена вода, памперс, увит в замразен зеленчук или листа от бяло зеле, охладени в хладилник и леко уплътнени с пестик. Листата намаляват подуването и предотвратяват стагнацията на храната - трябва да се сложат под сутиена и когато изсъхнат, да се заменят с нови, вече със стайна температура. Пиенето на настойка от градински чай (1-2 сашета на ден) също може да помогне, тъй като намалява лактацията. Забележка: ако гърдите не се изпразнят достатъчно по време на вливането на мляко, може да възникне застой на храна и възпаление на гърдата - когато се появят подуване и болезненост, ще е необходима помощта на специалист.
»Нормално ли е млякото да изтича от гърдите почти през цялото време? Можете ли да го спрете по някакъв начин?
Това е напълно нормално, особено в началото на храненето, преди лактацията да се стабилизира (което отнема до няколко месеца). Обикновено храната изтича от гърдата преди времето за хранене на бебето, а понякога дори при самата мисъл за хранене на бебето тече от гърдата, от което бебето не суче по време на хранене. Следователно винаги си струва да имате под ръка кърмачки и да ги сменяте често, така че зърната да не останат мокри дълго време. Понякога неконтролираният поток от мляко може да бъде спрян чрез кръстосване на ръцете и леко притискане към гърдите.
»Добра идея ли е да използвате капачка за кърмене, когато зърната са силно наранени?
Консултантите по кърмене силно не ги препоръчват, тъй като използването им може да наруши смукателния механизъм и да доведе до инфекция (капачките не са стерилни и е лесно да се прехвърлят микроорганизми към тях). Въпреки това майките, които са използвали такива силиконови капачки, обикновено ги хвалят. Ако зърната болят толкова силно, че мама дори мисли да се откаже от кърменето, тогава можете да опитате да кърмите през зърната, но те винаги трябва да се третират като спешен и временен изход. Струва си да се помни, че в допълнение към вече споменатите недостатъци на капачките, използването им е неудобно - трябва да ги попарите, винаги да ги носите със себе си и т.н.
»Какво да правим, когато зърната болят, има рани и струпеи. Трябва ли да спрете храненето?
Раната на зърната най-често се причинява от неправилно закрепване на бебето към гърдата - бебето изсмуква самото зърно, а също така трябва да смуче голяма част от ареолата. Зърното също може да бъде повредено, ако механизмът за сучене на бебето е нарушен (напр. Защото се захранва биберон). А понякога брадавиците са просто много чувствителни. Какво да правя? Правилно прихващайте бебето към гърдата и го хранете толкова често, колкото преди, започвайки с по-малко болезнената гърда - тогава ще бъде по-лесно, защото хормоните, които карат млякото да изтече, намаляват неприятните чувства. Когато болката е силна, можете да вземете обезболяващо средство (парацетамол, ибупрофен). За да ускорите зарастването на брадавици, трябва да ги проветрявате често, да ги изплаквате с настойка от градински чай и да нанасяте собствено мляко или специален крем след хранене. Носенето на защитни слоеве ще донесе облекчение между подаванията. Когато проблемът продължава, струва си да помолите специалист за помощ.
»Трябва ли да се мият гърдите преди всяко хранене на бебето?
Не, в случай на хранене на здраво, доносено бебе (недоносените бебета са отделна тема), такова често измиване не само не е препоръчително, но дори може да навреди на гърдите. На ареолите на зърната има мастни жлези, които отделят маслена субстанция. Измиването му води до изсушаване на епидермиса и излагането му на щети. Най-добре е да измивате гърдите с чиста вода 1-2 пъти на ден, а когато зърната са сухи и раздразнени - добре е да ги изплаквате с настойка от невен или градински чай, които действат успокояващо и противовъзпалително.
»Кога да започнете да кърмите след цезарово сечение?
Дори след операцията кърменето може да се извърши успешно, въпреки че процесът на производство на мляко може да бъде леко забавен. Много зависи от вида на анестезията (проводящата анестезия е по-добра от общата анестезия) и навиците на болницата. От съществено значение е детето да има контакт с майката възможно най-скоро. Ако само състоянието и на двете позволява, новороденото трябва да бъде прикрепено към гърдата възможно най-скоро - благодарение на това се стимулира лактацията и се създават условия за правилното й протичане. Поради рана на корема е трудно да се намери удобна позиция за хранене. Понякога единствената възможна позиция е легнала в легнало положение, докато бебето лежи върху майката, но си струва да изтърпите дискомфорта. Ако кърменето не може да започне в рамките на 6 часа след раждането, акушерката трябва да научи майката да помпа и да я насърчава да прави това редовно (това поддържа производството на мляко).
»Мога ли да получа противогрипна ваксина, докато кърмя?
Да, кърмещата жена може да бъде ваксинирана срещу грип и може да има и други ваксинации (с изключение на едра шарка). Винаги обаче трябва да попитате Вашия лекар за съвет, преди да се подложите на ваксинацията.
»Може ли жена, която е носител на вируса на хепатит В (HBV), да кърми?
Дете, родено от майка, заразена с HBV, получава ваксината и имуноглобулина срещу хепатит В през първите часове от живота си, така че ще бъде имунизирано срещу инфекция. Така че нищо не ви пречи да ги кърмите. Както и да е, има много малко заболявания и вируси, които са противопоказания за хранене (ХИВ, активна туберкулоза, херпес, разположен на зърното).
»Вярно ли е, че кърменето предпазва от бременност?
Да, възможно е шест месеца след раждането (при условие, че майката все още не е имала менструация), при условие че майката стриктно използва LAM метод, тоест: кърменето на бебето само при поискване (колкото по-често, толкова по-добре: поне на всеки 4 часа през деня и веднъж през нощта), бебето не се зарежда или храни и суче толкова дълго, колкото иска, при всяко хранене. Ако обаче тези условия са трудни за изпълнение, могат да се използват и контрацептивни мерки по време на кърмене. Хормоналните мини-хапчета, вътрематочното устройство и инжекциите се считат за безопасни за кърмещата майка, но изборът на средство винаги трябва да се консултира с гинеколог.
»Имам много мляко, жалко е да го излея по мивката. Мога ли да ги продам някъде или да ги даря?
За съжаление в момента няма такава възможност в Полша. Въпреки че Асоциацията за женската банка за мляко е създадена във Варшава, вероятно ще мине известно време, преди тя да започне да работи и да приема мляко от майки. В миналото дори в болниците беше обичайно жените, които имаха много храна, да хранят децата на майки, които я нямаха. Понастоящем това не се практикува поради риска от предаване на някои опасни вируси на детето (например ХИВ).
»Кога трябва да изцедите мляко? Трябва ли всяка майка да има помпа за кърма?
Ако няма проблеми с изцеждането на мляко, не се препоръчва, тъй като това води до свръхпроизводство на мляко, така че помпата не е необходима. Има само няколко ситуации, когато изцеждането е оправдано за стимулиране на лактацията:
- когато майка и дете не могат да бъдат заедно (останете в болница, върнете се на работа)
- когато детето откаже да суче или суче неефективно (не се храни добре)
- при недостиг на мляко (ако е потвърдено от консултант по кърмене).
Малки количества мляко също трябва да се изцеждат по време на периоди на инвазия на мляко и когато бебето не изпразва гърдите достатъчно.
»Колко дълго трябва да кърмите за най-доброто за вашето бебе?
За да се възползва вашето бебе, специалистите препоръчват изключително кърмене поне през първите шест месеца от живота на бебето. След това е добре да ги продължите 1-2 години (но с други храни). Повечето специалисти смятат, че колкото по-дълго бебето е кърмено по естествен път, толкова по-добре е за бебето, тъй като с храната то получава не само хранителни вещества, но и имунизиращи вещества, които го предпазват от болести. Няма горна граница на продължителността на храненето; няма доказателства, че кърменето е вредно, докато детето навърши три години или повече.
ежемесечно "M jak mama"
