Музиката може да повлияе на функционирането на целия организъм. Правилно подбраната мелодия може да регулира артериалното кръвно налягане, мускулното напрежение, скоростта на метаболизма и настроението. Това е тайната на музикалната терапия.
Дали скоро ще се лекуваме с музика, която се сочи от високоговорителите вместо таблети? Напълно възможно е, защото тялото хармонизира ритъма на работа с музиката. С по-бавна мелодия, дихателната честота и сърдечният ритъм се забавят, с по-бърз ритъм те се ускоряват.
Прочетете също: Как реагирате на стреса? Можете ли да си починете? Чувствате ли се стресирани?Музикална терапия - походът ви събужда
Правилно подбраните звуци, например барокова музика, също стимулират тялото да произвежда ендорфини. Това са вещества, които укрепват имунната система и инхибират развитието на болестта. Тези знания се използват от анестезиолозите. Когато пускат мека музика с мека мелодия, мек звук и лошо маркиран ритъм, те могат да намалят дозите на анестетиците. След процедурата, по време на събуждане, анестезиолозите използват музика, която е по-жива, с ясен звук и силен ритъм (маршовете са идеални!).
Звуци, които отпускат
Поставяте касета или компактдиск с необичайна композиция, освен музикални звуци, има пеене на птици, звук на вятъра в клоните на дърветата, пръски вода. Слушате и се чувствате приятно и спокойно. Дали защото е хубава музика? Е, не само. Релаксиращата музика е изградена по специфичен начин, нейната мелодична линия, подобно на морска вълна, нежно се издига и спада. В такъв редуващ се ритъм мускулите ни се напрягат, след това се отпускат. Това ефективно ви отпуска. Ето как работят произведенията на Йохан Себастиан Бах и бароковата музика като цяло. Устойчивата му пулсация изравнява дишането, регулира нервната система и помага да заспи. Медитативната музика също намалява стреса. Той понижава нивото на адреналин и кортизол, понижава кръвното налягане.
Музикална терапия от зачеването
Музиката може да повлияе на живота ни от зачеването. Плодът чува звуци още през третата седмица от живота, след което се формира нервната му система. Тя разпознава сърдечния ритъм на майка си, шумоленето на червата. Учените вярват, че класическата музика е полезна за развитието на плода. В много болници на Запад, в отделенията за новородени, се използва необичайна музикална терапия. Когато детето трябва да остане в кувьоза, се възпроизвеждат звуците от ежедневната домашна суматоха, записани на касета. А също и музиката, която родителите са слушали най-често преди да раждат. Когато бебето чуе тези звуци, то веднага спира да плаче, ритъмът на сърцето и дишането му става равномерен и той суче по-добре. Но внимавай! Агресивното техно или хеви метъл музика може да накара бебето ви да плаче и да се чувства тревожно. За възрастните хора музикалната терапия е вид допинг. Звуците, носещи много енергия и емоции, се възприемат от органа на слуха като вибрации. Подадени в мозъка, те действат като искри на живота.
Важно»Те са релаксиращи
- класическа музика: Сънят на Робърт Шуман, Лунна соната, част И Лудвиг ван Бетовен или сицилианският Йохан Себастиан Бах,
- поп музика: Тъй като нямам оръжия и рози, Shape of my heart Stinga
»Те стимулират:
- класическа музика: Менуетът на Луиджи Бокерини, Гавотата на Жан Батист Люли, Щастливият съселянин на Робърт Шуман
- поп музика: Budzikom смъртта на Робърт Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana
