Михал Гатарек (27) свали 69 кг след бариатрична операция. Той се е променил до неузнаваемост. Не само физически.
Михал Гатарек от Варшава винаги е имал проблем с наднорменото тегло. Той беше „пълничък“ като 3-годишно дете. Говорим с Михал за това как той възприема затлъстяването си, как други хора се отнасят с него и какво го подтиква да се подложи на бариатрична хирургия.
Притесняваше ли ви, че изглеждате различно от другите деца?
М.Г .: Разбрах го само в началното училище. Децата ме дразнеха. Когато влязох в училище, те ме поздравиха с думите „дебел“ или „дебелак“. В гимназията не беше така. Вече никой не ми говореше така, но на този етап проблемът с наднорменото тегло вече беше в главата ми. Започнах да се опитвам да отслабна и трябва да призная, че имам известен успех. Бях по-близо до нормата на телесното си тегло от всякога. Започнах да действам, защото исках да ми хареса - както себе си, така и момичетата. Но и защото майка ми винаги ми е казвала, че да си дебел е нездравословно.
Майка ти е популяризатор на здравословна кухня. Ти си израснал на този. И така, къде първо наднорменото тегло, а след това затлъстяването?
М.Г .: Никога не съм бил систематичен по отношение на храната. Ядох сутрин и след това вечер. Големи порции. Освен това, когато навърших пълнолетие, спрях да ходя в Ciechocinek за лагери за отслабване, което преди това ми помогна много. Просто вече нямам право на подобни пътувания.
Прочетете още: Хирургично лечение на затлъстяването: видове бариатрична хирургия Затлъстяването - причини, лечение и последици от Бариатричната група за подкрепа на пациентиПречи ли ви наднорменото тегло в уроците по физкултура
М.Г .: Със сигурност да, въпреки че винаги съм се опитвал да бъда активен. Може би резултатите ми бяха малко по-лоши от тези на моите връстници, но винаги се опитвах да ги поддържам. Обичах колоезденето и зимата и водните спортове като плуване, уиндсърф, гмуркане. Винаги съм избирал „самотни“ спортове, а не отборни спортове. За съжаление, по време на следването си попаднах в капана на заседналия начин на живот, започнах да се храня още по-зле и след известно време стигнах до точката, в която наистина бях прекалено. Преди да взема решение за лечението, успях да отида на спа процедури за отслабване още два пъти. Там срещнах хора, претърпели бариатрична хирургия. Всъщност там научих толкова много за тази форма на лечение на затлъстяването.
Тези престои и физическа активност, които се опитах да съживя, за съжаление не помогнаха за борба с йо-йо ефекта. В критичния момент, в края на 2016 и 2017 г., вече тежах 133 килограма, ИТМ ми беше 46 ( ИТМ> 40 е затлъстяване 3-та степен - Забележка изд.). Работих в офис и водя заседнал начин на живот. Не се движех много и започнах да се чувствам все по-зле и по-зле. Все по-трудно ми беше да ходя, ставах все по-задъхан. Не можех да прекарам половин ден на колелото си, както преди. Трябва обаче да призная, че никога не съм имал усложнения от затлъстяване, като хипертония или диабет тип 2. Стимулът за действие идваше от разговори с хора, които са били подложени на бариатрично лечение. И знанията, получени от Интернет. Съзрях няколко месеца до решението да започна лечение.
Знаете ли какъв е вашият ИТМ?
Вижте тук: BMI калкулатор
Как протече вашият процес на лечение?
М.Г .: Когато дойдох в Катедрата по обща, онкологична, метаболитна и гръдна хирургия на Военномедицинския институт във Варшава, срещнах хора, които ме разбират. Там получих реална помощ. Трябваше да изчакам няколко месеца за операцията. И това беше може би най-трудната част от този лечебен процес. По това време моята задача беше да „загубя“ 10 процента от телесното си тегло, или около 13 кг. И така направих. Този път ми помогна поредното пътуване до санаториум, където благодарение на балансирана диета и ежедневни упражнения успях да намаля последните определени килограми и по този начин да се квалифицирам за операция. Трябваше да докажа, че успях да контролирам главата си. От друга страна, такава първоначална загуба на тегло помага на хирурга да извърши процедурата. Трябва да се помни, че цял екип от специалисти работи с бариатричен пациент. Хирургът няма да ви помогне да се справите с мислите и страха, които ви завладяват. Такъв пациент се нуждае от помощта на психолог, диетолог и физиотерапевт, който ще помогне да се избере индивидуален набор от упражнения.
Бяхте много уплашени от операцията?
М.Г .: В деня на постъпването ми в болницата бях в състояние на еуфория. Целият този ден премина, сякаш бяха минали 15 минути. Много исках тази операция. Операцията ми продължи 1,5 часа. Спомням си само, че когато лежах на операционната маса, страшно се страхувах, че упойката няма да работи и ще усетя болка, но когато се събудих, имах чувството, че е минала само секунда. Претърпях гастректомия на ръкав - лапароскопска процедура, която включва отстраняване на 9/10 от стомаха. Напуснах болницата 2 дни след операцията. Не чувствах болка. Единственото неудобство беше дренажът, който отцеди кръвта ми от областта на оперирания стомах.
С какви диетични препоръки ви изписаха у дома?
М.Г .: Препоръките ми бяха представени преди процедурата. Диетологът ми каза, че трябва да ям каша през първата седмица след операцията, след това да премина към смесени продукти, като например в бебешки буркани. И през първия месец след операцията изобщо не яжте твърда храна.
Тази перспектива изплаши ли ви?
М.Г .: Не. Мислех за това като за експеримент.
Препоръчителна статия:
Диета след бариатрична хирургия. Какво можете да ядете след бариатрична операция?
Оперирахте се, прибрахте се с препоръки. И какво? Все още ли беше по-трудно?
М.Г .: Не. Просто става по-лесно. Един месец след операцията вече не бях ограничен от факта, че трябваше да ям бебешки супи. Започнах да ям нормални ястия, разбира се в съответно по-малки количества. Просто когато се опитате да ядете повече, намаленият стомах не го приема. Разбира се, трябва непрекъснато да се допълвам с витаминни и железни препарати. Опитвам се да ям поне 5 пъти на ден, въпреки че би било още по-често. Например: бърканите ми яйца се състоят от едно яйце. Но когато отида на ресторант с приятели, не си поръчвам пържола, а салата. Също така подготвям сервитьора да опакова останалата част от храната, която да отнеса, ако е необходимо. Говоря за това открито. Ако някой има възражения срещу поведението ми, обяснявам, че съм бариатричен и не мога да ям повече.
Вие сте претърпели операция преди повече от 2 години. Колко килограми сте отслабнали досега?
M.G.: В критичния момент ИТМ ми беше 46 ( ИТМ> 40 е затлъстяване 3-та степен - Забележка изд.). Отслабнах най-много през първите няколко седмици след операцията. Отслабвах рязко - 3 килограма на ден. Разбира се, през първите няколко дни след операцията се чувствах по-слаб, но по-малко от месец по-късно се върнах на работа и нормалния си начин на живот. В този момент вече не отслабвам. Теглото е 64 кг. Към днешна дата ИТМ е 22 (нормалният ИТМ е 18,5 - 24,99 - Забележка изд.).
Как ви е променила тази операция?
М.Г .: Операцията ме промени напълно! Това ми даде увереност. Започнах да карам скейтборд, от който сега практически не слизам.
Загубили сте повече от половината от себе си. Вероятно имаше проблем с излишната кожа. Как се справихте?
M.G.: През септември 2019 г. претърпях абдоминопластика, т.е. премахване на излишната отпусната коремна кожа.
Нещо, което бихте искали да кажете днес на затлъстели хора, които се страхуват от операция?
М.Г .: Страхът има големи очи. А бариатричната хирургия е най-добрата стъпка в живота за вас.
От решението за лечение до пластичната хирургия - вижте как изглеждаше пътят на Михал
Затлъстяването е болестпартньорски материал
Затлъстяването е официално признато като болест от Световната здравна организация. Затлъстяването е достигнало епидемични размери в Полша. Вече 700 000 поляци с трета степен на затлъстяване се нуждаят от животоспасяваща бариатрична хирургия. Бариатричният пациент се нуждае от интердисциплинарни грижи на специалисти в областта на хирургията, психологията, диететиката и физиотерапията.
Прочетете повече ВажноPoradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа съдържание, което дискриминира или заклеймява хората, страдащи от затлъстяване.
