Наблюдението на цервикалната слуз е един от методите за естествена контрацепция. Той може да подкрепи други методи и по този начин да увеличи тяхната ефективност, или може да бъде единственият индикатор за плодовитост, на който се основават естествените методи за семейно планиране. Научете как да наблюдавате вагиналната слуз, за да идентифицирате вашите фертилни и безплодни дни.
Чрез наблюдение на вашата цервикална (вагинална) слуз редовно в продължение на няколко месеца, можете да се научите да определяте безплодните, средно плодородни и много плодородни дни с голяма точност.
Чуйте за методите за наблюдение на цервикалната слуз. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Методи за наблюдение на слуз - как се променя слузта по време на цикъла?
Цервикалната слуз се различава между различните фази на цикъла. плътност, вискозитет и изобилие. Шийните жлези произвеждат най-обилната слуз около зоната на овулация. Въпреки че слузът е 93% вода, по това време тя е „водниста“ с цели 98%. Чрез проследяване на хормоналните промени по време на цикъла могат да се наблюдават и промени в консистенцията на цервикалната слуз. В самото начало на цикъла, когато тялото на жената има ниски нива на естроген, слузта е тънка, плътна и доста лепкава. Благодарение на тази форма, тя запечатва добре шийката на матката, предпазвайки достъпа до нея срещу сперматозоиди. Същият вид слуз се появява и в началото на бременността. Тогава неговата задача е да предпази зиготата от действието на микроорганизмите.
Връщайки се към цикъла, обаче, след няколко дни от началото на цикъла, нивото на естроген започва да се увеличава и тогава свойствата на слузта също се променят. Той става по-тънък, по-малко лепкав и по-обилен. Най-високото ниво на тези характеристики се постига по време на фазата на овулация, т.е.максималната плодовитост на жената. Целта на тази слуз е да помогне на сперматозоидите да оцелеят и да стигнат до яйцеклетката възможно най-бързо за оплождане. След като овулацията отшуми и нивата на естроген спаднат, слузта претърпява обратната трансформация. Той става по-плътен и лепкав, докато изчезне напълно около менструалния период.
Методи за наблюдение на слуз - какви са особеностите на плодородната и безплодната слуз?
Фертилната цервикална слуз има следните свойства:
- причинява усещане за влага или значителна влага във влагалището,
- той е прозрачен и оскъден,
- тя е хлъзгава и разтеглива.
Безплодната цервикална слуз има следните характеристики:
- причинява дискомфорт и усещане за сухота във влагалището,
- мътно е - бяло или жълтеникаво,
- той е дебел и лепкав.
Слузта по време на цикъла може да има и междинни форми, поради което, за да се изясни нейното описание, тя е разделена на пет вида:
- суха слуз - без или минимални количества слуз - трудно забележима по бельото;
- лепкава слуз - малки количества слуз, но доста гъста и лепкава (разкъсва се между пръстите);
- крем слуз - гладка и мътна, прилича на лосион;
- водниста слуз - много рядка, практически прозрачна, обилна, плодородна;
- разтеглива слуз - най-плодородната слуз, много гъвкава, прилича на пилешки протеин.
Каква роля играе цервикалната слуз в месечния цикъл?
Цервикалната слуз е секрет, направен от жлези, разположени в шийката на матката. Активността на тези жлези зависи от хормоналния баланс, а слузта е реакция на повишените нива на естроген и прогестерон в организма, които играят най-важната роля за плодовитостта на жената. Слузът, в зависимост от неговата консистенция, е или пречка за оплождането, или подкрепа за размножаване.
Удивителните факти за контрацепцията
Прочетете също: Какво значение има размерът на пениса? МЕТОДИ ЗА КОНТРАЦЕПЦИЯ: естествен, химичен, механичен и хормонален мониторинг на овулацията - как да проверя кога имам овулация?Методи за наблюдение на слуз - какво влияе върху качеството на слуз?
В допълнение към неутралните хормонални фактори, външните условия също могат да повлияят на слузта и нейната консистенция и изобилие. Чистотата на влагалището и точно подходящата pH среда са от голямо значение. Всяко възпаление или бактериални състояния от необичайна вагинална биоценоза могат да доведат до промяна на слузта в структурата и цвета. Тогава тълкуването на неговите свойства може да е погрешно. Друг фактор, който също може да повлияе на качеството на слуз, е диетата. Например, ленено масло или масло от вечерна иглика могат да увеличат количеството слуз, а някои лекарства дори напълно променят естеството му. Производството на слуз също може да бъде нарушено след продължителна употреба на хормонална контрацепция. Следователно е необходимо да изчакате няколко цикъла, преди да решите да тествате свойствата на слузта. Съответно трябва да се избягва и изследването на слузта веднага след полов акт, тъй като слузът променя своята консистенция при възбуждане. Спермата също може да повлияе на нейните свойства.
Методи за наблюдение на слуз - как да наблюдаваме слуз?
Проверката на слузта трябва да става по два начина: чрез наблюдение и чрез докосване. Обикновено дори без да вижда слуз, жена, която познава добре тялото си, може да усети кога слузта е тънка и дебела (вагинална сухота) и кога е много тънка и обилна (усеща се влажна, добре овлажнена и хлъзгава по време на полов акт). Разбира се, описаният тип слуз по време на цикъла е пример за книга, така че не се притеснявайте, ако например слузът се появи веднага след менструация или е доста дебел през целия цикъл.
Ако проследяването на слуз ще бъде определящо за плодовитостта, то трябва да се извършва ежедневно, няколко пъти на ден - за предпочитане, когато отидем до тоалетната. Това ще сведе до минимум риска от объркване или погрешно четене на свойствата на слузта. Важно е да следите наблюденията си. Най-добре е да създадете специална тетрадка за това и да направите интерпретацията и заключенията от наблюдението само след няколко цикъла.
Как да проверите дебелината и консистенцията на слуз? Това става най-добре, като просто докоснете вагиналния отвор с ръка или се разтриете с тоалетна хартия, върху която трябва да остане слузта. За по-добър анализ на слузта, например нейната лепкавост, вземете малко слуз между палеца и показалеца и проверете нейната разтегливост.
Методи за наблюдение на слуз
Наблюдението на цервикалната слуз е крайъгълният камък на естественото семейно планиране. Има няколко метода, при които тестът за слуз е един или повече от определящите фактори за плодовитостта.
- Метод на Rötzer (симптотермичен). От всички естествени методи за семейно планиране този е един от най-точните. Всичко това, защото освен наблюдение на цервикалната слуз се анализират и други процеси, които се случват по време на цикъла. Благодарение на това определянето на плодовитостта е много точно и може да се направи с почти 100% сигурност. В допълнение към метода за изследване на слуз, към анализа се добавя и измерване на телесната температура (дневен запис), изследва се състоянието на шийката на матката (независимо дали е разпушена и отворена или затворена и твърда) и се наблюдават и други симптоми, характерни за различни етапи от месечния цикъл, напр. по-лошо благосъстояние, болка в гърдите и долната част на корема. Ефектът от такъв подробен анализ е доста високо ниво на гаранция за надеждността на този метод като метод за контрацепция. Индексът на Pearl в този случай възлиза на максимум 0,9.
- Метод на Билингс (слуз). Това е друг метод за естествено семейно планиране, но дава малко по-малко надеждна гаранция. Всичко, защото се основава само на наблюдението на един фактор за плодовитост - цервикална слуз. Чрез наблюдение на слузта през дните на цикъла е възможно да се определи кога настъпва овулация. Поради трудностите при наблюдение на слузта и високия риск от погрешно тълкуване на резултата, той не е ефективен метод за контрацепция. Методът на слуз е с резултат 15-32 според индекса на Пърл. Колкото повече опит при изследване на цервикалната слуз и колкото по-щателни анализи, толкова по-малък е рискът от грешка.
Прочетете също: Естествено планиране на семейството (NPR) - методи, ефективност
Поддръжка на компютърни методи. Изследването на слузта може да бъде проверено с допълнителни измервания на плодовитостта, които се улесняват от специални циклични компютри. Такъв компютър има вграден много точен термометър, който събира и записва резултатите и след това го анализира, като информира в края дали даден ден е плодороден или не. Тъй като използването на велокомпютър има висока надеждност, добавянето на собствено наблюдение на цервикалната слуз към него може да повиши максимално ефективността му.
