Когато усетите контракции, вероятно няма да имате главата да мислите за външния си вид. По време на бременността се уверете, че се чувствате комфортно в болницата по време на раждането. Добре поддържани, в родилната зала ще можете да се съсредоточите върху раждането и да не подчертавате, че съпругът или акушерката ви гледат небръснатите ви крака. Посетете козметика за епилация, маникюр и педикюр.
Обикновено има много работа за последния месец на бременността. Купуване на дреха за дете, подреждане на детска стая, опаковане на чанти за болницата, грижа за всички неща на работното място ... Количеството неща, които трябва да се правят, правят тези, които изглеждат по-малко важни - като посещение на фризьор или маникюр - отложени за по-късно. Ако обаче бебето ви иска да пристигне по-рано от предсказаното от лекаря, може да нямате достатъчно време да подстрижете косата си или да депилирате краката и зоната на бикини, когато определяте датата на падежа. Ето защо не отлагайте необходимите лечения за неопределено време. Лечението се разпространява най-добре във времето. Някои, за всеки случай, трябва да се направят в началото на деветия месец (и след това да се повторят, ако е необходимо), други могат да се оставят за последната седмица на бременността.
Прочетете също: Седмично меню за бременни жени Как да изчислите ДАТАТА НА РАЖДАНЕ
Началото на деветия месец на бременността - епилация
Време е да посетите фризьора
Не сменяйте прическата си сега, просто отрежете краищата - когато започнете да се връщате към старата си фигура след раждането, лицето ви също ще стане по-тънко и може да не изглеждате най-добре в новата прическа. Ако боядисвате косата си, струва си да го направите сега - по време на пуерпериума и известно време след това боядисването не се препоръчва, защото косата започва да пада и отнема няколко месеца.
Епилация в зоната на бикини
Понастоящем в болниците не е задължително да бръснете зоната си на бикини непосредствено преди раждането. Бъдещата майка е свободна да избира дали иска да се възползва или не. Ще се почувствате обаче много по-добре, ако сте добре поддържани и в тази област. Не препоръчваме самобръсначка за премахване на космите от зоната на бикините, тъй като се подстригва лесно и косата ще порасне след 2-3 дни, по-твърда от преди.
Ефективно, макар и болезнено, е обезкосмяването с козметичен восък. Не го правете обаче, ако никога досега не сте епилирали по този начин. Най-добре е да използвате крем, пяна или гел за депилация на интимните зони - добре е, ако съдържа вещества, които забавят повторното израстване на косата (информация може да се намери на опаковката). Подготовка
се прилага върху чиста, суха кожа за времето, посочено в листовката, и след това се събира с шпатула. Съдържащите се в крема химически съединения разтварят кератина на косата. Космите ще започнат да растат отново след 5-7 дни.
Забележка: преди да използвате крема за първи път, направете тест за алергия (методът е описан в листовката за подготовка).
Депилация на прасците и подмишниците
Косата под мишниците може да бъде премахната с самобръсначка или продукт за епилация върху чувствителни части на тялото. По-лошо с прасците - през третия триместър депилацията на краката се затруднява от голям корем. Има обаче начин - седнете на табуретка пред огледалото и разтворете краката си така, че коремът ви да е между тях. В това положение можете дори да достигнете глезена.
Косата се отстранява най-добре с крем или гел за депилация със съставки, които забавят повторното израстване на косата - използвайте восък или епилатор само ако сте го направили преди бременността. След лечението нанесете успокояващ лосион върху кожата, успокоява раздразненията и предотвратява възпалението на космените фоликули. Химичната епилация е достатъчна за 5-7 дни.
Грешки в родилната зала - вижте какво не трябва да правите!
Две седмици преди датата на падежа - маникюр и педикюр
Маникюр
По време на бременност, под въздействието на естрогени, матрицата, която произвежда нокътната плочка, работи по-интензивно. Следователно, ноктите растат със скорост 2-3 mm на седмица (преди бременността те растат най-много 1 mm на седмица). Ето защо трябва да правите маникюр по-често. Можете успешно да извършите тази процедура сами, дори ако нямате опит в нея.
- Първо измийте остатъците от стария лак, за предпочитане с препарат без ацетон (мирише лошо, а също така изсъхва и отслабва ноктите). Не търкайте силно нокътната плочка, тъй като можете да я изсушите. За предпочитане е памук, напоен с отстраняващото средство, да се постави върху нокътя и да се изчака отстраняващото средство да разтвори емайла.
- Маникюрът се прави най-добре след баня - омекотените с вода кожи се отстраняват по-лесно. Можете също така да ги накиснете в купа с топла сапунена вода за няколко минути.
- Изсушете ръцете си, след това скъсете и пилете ноктите в правоъгълна форма с леко заоблени ръбове. Можете да ги изрежете с фреза или да ги подадете с пила (хартия, стъкло или минерал). Винаги пилете в една посока - в противен случай на ръба на плочата ще се появят микропукнатини, които могат да причинят разслояване и счупване на нокътя.
- Нанесете омекотителя върху кожичките, заобикалящи нокътя. След известно време ги отстранете с дървена пръчка.
- Накрая нанесете балсам с неутрален цвят върху ноктите си. Не използвайте лак за нокти, защото много болници изискват пациентите да имат естествени нокти за раждане, без емайл (ако е необходимо цезарово сечение, анестезиологът преценява въз основа на цвета на нокътната плочка, ако всичко е наред).
Педикюр
Ако не сте гъвкави, ще ви е трудно да се педикюрирате. Тогава си струва да отидете в салона. Ако нямате доказана операция, от съображения за безопасност, помолете козметика да извади набор от инструменти (от нова опаковка или от включен стерилизатор). Въпреки че забраната за боядисване на ноктите важи само за ръцете, уверете се, че болницата, в която възнамерявате да родите, е обработена, преди да отидете на процедурата.
Повтаряне на процедури със седмица преди графика - епилация, маникюр и педикюр
- Повторете епилацията на бикини и маникюр
- Приведете краката си в ред
В кожата на краката няма мастни жлези, които да я смазват по естествен път. Ето защо е груб и може да се лющи, а петите са удебелени. За да ги премахнете, дайте на краката си 15-минутна вана в специална омекотяваща сол, след което разтрийте петите си с ренде за крака. След това направете пилинг и нанесете подхранваща маска за крака през нощта (масажирайте препарата в кожата, а когато се абсорбира, втрийте втори път върху краката си с дебел слой козметично средство и обуйте памучни чорапи).
Два дни преди термина - маска за лице, епилация и маникюр
- Повторете депилацията на прасците и подмишниците.
- Съкратете и изпилете ноктите. Добре е, ако са доста къси, т.е.не излизат извън върха на пръста. Благодарение на това няма случайно да надраскате бебето си.
- Поставете хидратираща маска на лицето си, в болницата няма да имате време да се грижите за кожата си.
В козметичната чанта, която носите със себе си в болницата, опаковайте:
● шампоан с балсам
● душ гел
● овлажняващ лосион
● антиперспирант
● кремове за лице
● фон дьо тен или пудра
● почистващо мляко
● фиби за коса или ластик за коса (ако е дълъг)
● четка
● нокторезачка и пила за нокти
.jpg)
---funkcje-badania-normy-dla-kobiet-i-mczyzn.jpg)
.jpg)
