Сряда, 29 април 2015 г. - Повече от 60 милиона американци изпитват киселини веднъж месечно и повече от 15 милиона всеки ден, според Американския колеж по гастроентерология. Киселини се появяват, когато съдържанието на стомаха и стомашната киселина се регургират в хранопровода, тръбата, която свързва устата със стомаха.
Училището предлага следната информация за киселини в стомаха, както и съвети, за да го държите под контрол:
Киселото може да бъде повече от просто дискомфорт, може да е симптом на по-сериозен проблем, известен като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Симптомите на ГЕРБ включват киселини (усещане за парене в гърдите), регургитация на горчиви или кисели течности, затруднено преглъщане и прекомерно изчистване.
Ако не се лекуват, персистиращите симптоми на стомашна киселинност / ГЕРБ могат да доведат до тежки усложнения като стриктура на хранопровода или предраково състояние, известно като хранопровода на Барет. В редки случаи хората, които имат постоянна киселини / ГЕРБ, развиват рак на хранопровода.
Яжте по-малки хранения, контролирайте теглото, избягвайте тесни дрехи, избягвайте тежко повдигане или разтягане са начини за намаляване на киселините. Не лягайте след хранене, защото това улеснява преминаването на стомашно съдържание (включително киселини) в хранопровода. Не яжте нищо три часа или четири преди лягане.
. Избягва киселини като пушене, кофеин, шоколад, мента, мазни и пикантни храни и доматени сосове.
Бременността може да увеличи риска от симптоми на ГЕРБ.
Нечести киселини могат да бъдат контролирани с антиациди, Н блокери или инхибитори на протонната помпа.
Източник:
Тагове:
Терминологичен речник Здраве хранене
Училището предлага следната информация за киселини в стомаха, както и съвети, за да го държите под контрол:
Киселото може да бъде повече от просто дискомфорт, може да е симптом на по-сериозен проблем, известен като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Симптомите на ГЕРБ включват киселини (усещане за парене в гърдите), регургитация на горчиви или кисели течности, затруднено преглъщане и прекомерно изчистване.
Ако не се лекуват, персистиращите симптоми на стомашна киселинност / ГЕРБ могат да доведат до тежки усложнения като стриктура на хранопровода или предраково състояние, известно като хранопровода на Барет. В редки случаи хората, които имат постоянна киселини / ГЕРБ, развиват рак на хранопровода.
Яжте по-малки хранения, контролирайте теглото, избягвайте тесни дрехи, избягвайте тежко повдигане или разтягане са начини за намаляване на киселините. Не лягайте след хранене, защото това улеснява преминаването на стомашно съдържание (включително киселини) в хранопровода. Не яжте нищо три часа или четири преди лягане.
. Избягва киселини като пушене, кофеин, шоколад, мента, мазни и пикантни храни и доматени сосове.
Бременността може да увеличи риска от симптоми на ГЕРБ.
Нечести киселини могат да бъдат контролирани с антиациди, Н блокери или инхибитори на протонната помпа.
Консултирайте се с лекар
Ако имате киселини два или повече пъти седмично; не получава бързо облекчение с лекарства; има проблеми с преглъщането, особено твърдите храни; дросели, хрипове, дрезгавост или отслабване без обяснение; Имате повтарящи се или хронични симптоми на ГЕРБ, които продължават повече от година.Източник:
