Валгусните колена са дефект на долния крайник, който се развива при деца. Коляното наклонено на крака кара краката да образуват форма „Х“ и детето ходи нестабилно и може също да се оплаче от болка по време на ходене. Какви са причините за валгусните колене? Какво е лечението и рехабилитацията на този дефект? Какви упражнения трябва да правят децата с валгусни колена?
Валгусните колене са дефект в долните крайници, който най-често се среща при деца в предучилищна възраст. Валгусните колене са по-чести при момичетата, отколкото при момчетата, поради специфичната структура на таза.
Валгусни колене - причини
Валгусните колене могат да бъдат резултат от вроден дефект в колянните стави. Тогава извивките на крака вече се виждат при кърмачета или малки деца. Освен това дефектът може да се наблюдава при много деца в предучилищна възраст, които през първите 3 години от живота са имали варусно коляно и то се е превърнало във валгус. Други причини за валгусните колене могат да бъдат:
- рахит;
- костни наранявания или фрактури;
- бърз растеж на дете - може да доведе до неравномерен растеж на долните крайници. Следователно те са с различна дължина. Има и неравномерно разпределение на теглото, което насърчава образуването на валгус;
- наднормено тегло или затлъстяване;
- ставни заболявания (напр. ревматоиден артрит);
- дефекти на краката (най-често плоски стъпала);
- мускулна парализа или намален мускулен тонус;
- упражняване на определени професии - рискът от валгус на коляното се увеличава при жокеите;
Валгусни колене - симптоми
Краката на човек с валгусни колене са подредени във форма "Х". В резултат на това коленете са в свободен контакт помежду си, а глезените са раздалечени на няколко сантиметра. Походката на детето също е показателна за валгусните колене - неудобни, нестабилни, нестабилни (поради отслабване на връзките и нестабилност на ставите). Освен това детето може да се оплаче от болка и умора по време на ходене.
Това ще ви бъде полезноКак мога да разбера дали детето ми има коляно?
Вашето дете трябва да стои внимателно и да събира коленете си. След това проверете разстоянието между кубчетата. Ако разстоянието е до 4 см, дефектът трябва да се следи за влошаване. Ако разстоянието е 5 см или повече, потърсете лекар, тъй като дефектът изисква лечение.
Валгусни колена - диагноза
Диагнозата обикновено се поставя въз основа на физически преглед, но за потвърждение лекарят може да назначи рентгенова снимка или (по-рядко) ултразвук.
Валгусни колена - лечение и рехабилитация
Детето трябва да носи коригиращи обувки с токчета на Томас или специализирани стелки (те ще облекчат коленете).
Правилното хранене, богато на витамини и минерали, отговорни за здравите и здрави кости, като витамин D и калций, е важно.
Коленете на коленете трябва да изчезнат до 10-годишна възраст. Ако обаче дефектът се влоши, Вашият лекар може да Ви нареди да носите ортопедичен уред или шина. В екстремни случаи може да е необходима операция, включваща изрязване на костите и поставяне на фрагментите в правилното положение.
Не прави товаДете с валгусни колене трябва да избягва дълго стоене, особено когато се разнася, както и дълги походи.
Не е препоръчително да седите на колене с крака и пети, насочени навън. Турско седене е разрешено.
Деца с валгусни колене не се препоръчват да карат ролери, да карат ски или да карат кънки.
Валгусни колене - упражнения
Човек с валгусни колена трябва да изпълнява упражнения, при които теглото на тялото няма да натовари коленните стави и да осигури правилното развитие на мускулите. Препоръчани са:
- плуване (особено пълзене),
- Колоездене,
- коригираща гимнастика,
- конна езда,
- футбол.
Редовното упражнение, което включва внимателно избутване на коленете нагоре в седнало положение с кръстосани крака и в изправено положение и леко разтягане, също ще помогне.
