Хремата или остър ринит, резултат от инфекция на горните дихателни пътища, често ни засяга през есента и е наистина трудно да се избегне. Няма ваксини за защита срещу хрема и е лесно да се хване. Проверете какво да правите, за да бъде хремата възможно най-къса и слушайте какво да правите, за да не се разболеете изобщо!
Лесно е да хванете хрема, но е трудно да се отървете от него. Всичко, от което се нуждаете, е ръкостискане, близостта на кихащ човек в автобус или трамвай и след това с всеки "Трик!" хиляди вируси се разпространяват в търсене на нов обект. Изследователите са идентифицирали над 230 вида вируси, като други атакуват през есента и зимата, а други през пролетта. От гледна точка на измъчената жертва няма значение, но науката разграничава три основни типа ринит: вирусен, бактериален, алергичен. И въпреки че обикновено пренебрегваме класическата хрема, утешавайки се със старата поговорка „лекуваната хрема продължава една седмица, нелекувана 7 дни“, тя може да причини сериозни усложнения, като възпаление на параназалните синуси или бронхит. Освен това честите инфекции унищожават носната лигавица, която престава да изпълнява защитната си роля.
Чуйте за катара. Какво да направя, за да мине по-бързо? Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Носът - портал за вируси
Лигавицата на горните дихателни пътища, или по-точно лепкава слуз, която го облицова, е един вид капан, в който се улавят вредни вируси (за да не изсъхне, важно е да се поддържа влажността в апартамента).
Върху него също се утаяват прах, прашец и цветен прашец, което им пречи да достигнат до белите дробове. Носната лигавица е добре подготвена за това. Състои се от 3 слоя: епител, базална мембрана и субмукоза. Първият има реснички, развяващи се като микроскопични гребла. С натрупването на различни замърсители, бактерии и вируси, те започват да се издигат, движейки се около 1000 пъти в минута и вие усещате как носът ви „свива“ и започвате да кихате и да го отстранявате от носа си. Ефективният, здрав нос може ефективно да се отърве от различни вредители, предотвратявайки тяхното заселване в тялото. Но когато замразите, което отслабва имунната система или лигавицата е по-тънка, повредена от гнойни бактерии, тогава тя реагира по-малко на атака и вирусите проникват в епителните клетки. Започвате да се разболявате. Дебел, гноен хрема ви запушва носа, в тази ситуация вие неволно дишате през устата си, което е напълно неподготвено за тази функция. Студеният въздух, пълен с различни полени и патогенни микроорганизми, отива директно в бронхите. И тогава започвате да хващате инфекции все по-често. Ето защо е толкова важно бързото лечение.
Как да избършете носа си?
Много хора правят грешки, когато почистват носа си, докато духат катара от двете дупки. При този метод за прочистване на носа значителна част от гнойния секрет отива по-дълбоко, в горните дихателни пътища. За да почистите добре носа си, първо трябва да издухате слуз от едната ноздра, след това от другата. Само по този начин носът се почиства добре и хремата се отстранява.
Трите фази на настинка
Съвременната наука е разделила хода на катаралната инфекция на 3 фази. Първият е съдов, който обикновено трае 3-5 дни. През това време вирусите атакуват организма, който се защитава чрез активиране на защитни механизми. Появяват се първите симптоми на заболяването, т.е. хрема, слабост, понякога треска, кръвоносните съдове губят стягане и тялото започва да се дехидратира.
Втората фаза на инфекцията е клетъчната фаза, в която се променя плътността на слузта. Вместо рядка вода се появява дебел разряд, вашето благосъстояние се влошава, чувствате липса на сила и хрема ви запушва носа и дишате по-зле. Запушеният нос ви кара да дишате през устата, което причинява допълнителна загуба на вода. Лигавицата на гърлото става суха, отворите на синусите и Евстахиевите тръби губят проходимост, което води до лош слух и загуба на вкус. Третата фаза е вторична бактериална инфекция, придружена от допълнителни промени в отделянето от носа, повишена температура и приложение на антибиотик на този етап.
Важно
Деца под специална закрила
Въпреки че настинката обикновено е лека, тя може да бъде сериозна за новородени и деца до двегодишна възраст. Затруднява дишането, преглъщането и смученето и лесно се предава през Евстахиевата тръба, причинявайки възпаление на ушите и съответно загуба на слуха.
Бабини лекарства за хрема
Хремата е болест, стара колкото човечеството и затова народната медицина се е опитала да помогне на мъчениците с различни методи, които са ефективни и до днес. Но всички те работят най-бързо в ранните стадии на заболявания, защото поддържат имунната система.
»Затова в началото, когато хремата започне да ви хваща, преди да си легнете, си струва да вдишате лайка, която има лек противовъзпалителен ефект, или бактерициден септозан с добавка на мента (има стягащо действие върху кръвоносните съдове) или масла, например амол, евкалипт, бор или от чаеното дърво.
»Натрийте гърдите си с камфорно масло и пийте затоплящи чайове от липа, бъз или горещо мляко с мед, масло и чесън. Всички тези лечения са насочени към повишаване на телесната температура, което е смъртоносно за някои вредни микроби. При повишена телесна температура клетките на имунната система, т.е. левкоцитите и макрофагите, са по-активни и атакуват по-бързо врага.
»Проходимостта на носа също се възстановява чрез вдишване на бактерициден хрян или чесън.
