КАК ДА СПОРТУВАТЕ, КОГАТО ИМАТЕ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ? ВАЖНИ ПРАВИЛА

Как да спортувате, когато имате високо кръвно налягане? Важни правила



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Физическата активност е много препоръчителна за хора с хипертония - упражненията подобряват сърдечната ефективност и понижават кръвното налягане. Струва си обаче да знаете как да тренирате, така че движението да носи само ползи, а тренировката да не води до опасни скокове на кръвното налягане.