Хомоцистеинът е аминокиселина, която подобно на високи нива на лош холестерол може да причини атеросклероза. Цялото тяло страда от твърде много хомоцистеин (хиперхомоцистеинемия). Това е враг номер 1 на нашето сърце и кръвоносни съдове. Можете обаче да опитате да го укротите! Разберете какви са нормите за хомоцистеин в кръвен тест.
Хомоцистеинът е аминокиселина, която твърде много в кръвта може да причини атеросклероза. Има много отрицателен ефект върху кръвоносните съдове, които стават по-малко гъвкави и по-податливи на атеросклероза. За съжаление, общественото съзнание за хиперхомоцистеинемия, както се нарича, все още е твърде ниско.
MTHFR генна мутация - тя може да повиши нивата на хомоцистеин и да причини атеросклеротични промени
При нормални условия този ген е отговорен за поддържането на правилната концентрация на хомоцистеин в кръвната плазма. Увреждането му обаче има обратен ефект.
Прекомерните нива на хомоцистеин увреждат вените, което ги прави по-податливи на развитие на атеросклероза или тромботична болест.
Това прави фолиевата киселина лошо усвоявана от организма и хомоцистеинът не може да се превърне в метионин. Дефицитът на фолиева киселина е една от основните причини за хиперхомоцистеинемия.
Такива прекомерни нива на хомоцистеин увреждат вените, което ги прави по-податливи на развитие на атеросклероза или тромботична болест. Високата му концентрация може да бъде намалена чрез осигуряване на организма с подходящи дози фолиева киселина, витамини В6 и В12. Тяхното присъствие ви позволява да поддържате нивото на хомоцистеин на правилното ниво.
Прочетете също: Хелатиране: алтернативен метод за борба с атеросклерозата Атеросклероза - симптоми. Проверете какви могат да бъдат симптомите на атеросклероза. Излишъкът от ХОЛЕСТЕРОЛ води до атеросклероза.Хомоцистеин - норми
Количеството хомоцистеин в човешката кръвна плазма не трябва да надвишава 7-10 mol / l. Тази концентрация е безопасна за нашето здраве. 15 mol / l също се счита за норма. Независимо от това, повишаването на нивото на хомоцистеин до 11-13 mol / L вече може да увреди ендотелните клетки, които покриват кръвоносните съдове. За хиперхомоцистеинемия говорим, когато нейната стойност е 20 - 30 mol / l.
Правилната фолиева киселина ще понижи нивата на хомоцистеин
Даването на високи дози фолиева киселина на хора с мутация в гена MTHFR няма да ги излекува от хиперхомоцистеинемия. Напротив, това може да им навреди повече, отколкото да им помогне. Поради факта, че тялото на пациента не може да обработи и усвои само фолиевата киселина, то трябва да я осигури в преработена форма, т.нар. метилиран. За да може обаче лекарят да предпише на пациента такава „специална“ фолиева киселина, той първо трябва да разбере дали наистина има увредения ген. Генетичните тестове ще отговорят на този въпрос.
Всичко, което трябва да тествате за мутация на MTHFR, е малко кръв или тампон на бузата
Правейки това, пациентът научава дали малабсорбцията на фолиева киселина и нейната хиперхомоцистеинемия е резултат от генетична грешка. Взетата проба за изследване е кръв или тампон на бузата. Достатъчно е да се намери лечебно заведение, което има в своята оферта тест за мутация на MTHFR и сега те са все повече и повече.
Заслужава си да се знаеКакво точно представлява атеросклерозата?
Атеросклерозата е заболяване, при което луменът на кръвоносния съд е частично или напълно запушен от атеросклеротична плака, направена от холестерол. Холестеролът, произведен в черния дроб, е отговорен за много важни функции на тялото, включително производството на хормони и храносмилането. Има два основни типа холестерол: холестерол с висока плътност (HDL), т.е. "Добър" холестерол и холестерол с ниска плътност (LDL), известен като "лош" холестерол. Все още съществува т.нар общ холестерол, което е сумата от всички видове (фракции) холестерол. Струва си да се знае, че ние също доставяме холестерол в храната си. Ето защо твърде високото ниво на "лош" холестерол много често е резултат от неправилна, мазна диета. Кръвта не може да тече свободно в запушения съд. И все пак той снабдява клетките на човешкото тяло с кислород и хранителни вещества, така че правилната му циркулация в тялото е от съществено значение за живота. Кръвта осигурява на нашите вътрешни органи правилното оксигениране и хранене. Поради тази причина напредналата атеросклероза може да доведе до инфаркт, инсулт, исхемична болест на сърцето или заболяване на долните крайници.
Атеросклерозата може да бъде предотвратена
Профилактиката на атеросклерозата се основава предимно на подходяща диета. Основните източници на холестерол, мазни сирена, червено месо и сладкиши трябва да бъдат елиминирани от ежедневната диета. В замяна е добре да осигурите на организма адекватни дози фолиева киселина. Намираме го в зеле, маруля, брюкселско зеле, броколи, грах, боб, портокали и банани. Фолиевата киселина ще понижи нивото на хомоцистеин в кръвта, благодарение на което вече няма да уврежда кръвоносните съдове.
