Защо си струва да ходите боси

Ходенето бос е идеална релаксация не само за краката. Някои хора вярват, че разходките с боси крака правят тялото по-трудно. Предлагаме кои са най-добрите места за разходки с боси крака.

Има хора, за които ходенето с боси крака е начин на живот! Те ходят боси не само по време на разходки в парка или плажа, но и по време на ежедневното пазаруване, ресторанти и работа.

Обществото за боси крака е група, която популяризира босите крака, предимно в САЩ. Те вярват, че обувките са ненужен баласт и без тях краката не само изглеждат, но и се чувстват по-добре. Луда идея? Може би съвсем не - нашите предци са се справяли добре без високи токчета, сандали или ботуши.

За по-голямата част от нас животът без обувки изглежда невероятен, но може би си струва да забравим за тях понякога? Обувките, особено тези с тесни пръсти, изработени от изкуствени материали, могат да причинят болезнени мехури, ожулвания и халюкс.

Лишени от приток на въздух, краката са склонни към развитие на бактериални и гъбични инфекции, те се потят прекомерно, а вечер - особено в горещите дни - са подути и болни.

Прочетете също:

Аксесоари за крака - преглед на най-важните

Домашни продукти за грижа за краката - направете го сами

Къде да отидете боси?

Струва си да се възползвате от благоприятната ваканционна аура и да си позволите момент за релакс. Ето няколко идеи за разходки с боси крака:

• край морето ... В центъра на полуостров Хел се намира Ястарния с широк плаж, дюни и красива борова гора. Под съпровода на шумолещи вълни можете да отидете на боса разходка в посока Kuźnica или Jurata и да използвате горската пътека обратно. Такава активна почивка не само ще е от полза за краката ви, но и ще има положителен ефект върху цялото тяло.Красивите пейзажи ще зарадват и разходките в Националния парк Słowiński, където можете да видите известните движещи се дюни. В близост до Леба, на участък с дължина приблизително 5 км, можете да се полюбувате на най-голямата и най-високата "Бяла планина" на брега.
• в гората ... В северозападната част на Полша, на река Драва, има праславската гора Дравска с националния парк Дравенски. Това е едно от най-слабо замърсените места в Полша. Любителите на кану-каяците могат да изберат да слязат по маршрута, който Карол Войтила е изминавал много пъти в младостта си. Ходещите ще оценят застрашената флора и ще открият богатството на поляните. Трябва обаче да вървите по утъпкани пътеки и да не се впускате в храстите. В тази област има много усойници.
• в полетата на Грюнвалд ... Една от най-големите битки в средновековна Европа се е състояла на 15 юли 1410 г. в полетата край село Грунвалд. Всяка година рицарските братства идват там, за да пресъздадат това историческо събитие. Около 1000 души участват в организирането на битката. Заслужава си обаче да отидем там не само на годишнината от триумфа на Ягело над Тевтонските рицари. В Грюнвалдските полета има: Музей на Грюнвалд, руините на бойния параклис, Ягелонската могила и Паметникът на победата на Грюнвалд. В района можете да се разходите и в ландшафтния парк Dylewo Hills.

Препоръчителна статия:

ежемесечно "M jak mama"