Аз съм на 33 години, ям здравословно, не пуша, не пия алкохол. Измервах кръвното си налягане епизодично - винаги беше добро. Баща ми беше диагностициран с високо кръвно налягане, поради което майка ми купи уред за измерване на налягане в рамото. Започнах да измервам кръвното си налягане два или три пъти седмично - винаги беше добре, понякога малко повишено. Вчера си измерих кръвното налягане в 15 ч. - имах 151/87, пулс 105, а в 21:30 ч. Имах 151/100, пулс 109. Беше ли твърде високо и не трябва ли да ходя на лекар? Може ли натискът да бъде наследствен? Защото майката на баща ми и баба ми също имаха високо кръвно налягане и диабет.
Резултатите от измерванията показват, че вероятно ще имате високо кръвно налягане. От формална гледна точка говорим за диагнозата хипертония, когато налягането над 140/90 се установи три пъти или налягането 180/110 веднъж. Положителната фамилна анамнеза увеличава вероятността от развитие на хипертония. Може да се появи на различна възраст при хора от семейства с хипертония. Вашата възраст е типичен период за проява на хипертония. В допълнение, календарното време, в което са настъпили увеличенията, също е доста типично - коледната диета съдържа повече натрий (шунките, сухите колбаси, зеленчуковите салати са типични „солени бомби“) и увеличената консумация на този йон може да благоприятства за повишаване на налягането. Трябва да знаете, че натриевият йон се съдържа не само в солта (т.е. натриев хлорид), но и в много несолеви продукти. Особено големи количества натриев йон се откриват в консервирани със сол продукти с дълъг срок на годност.
Препоръчвам ви да прочетете други публикации за хипертония, където често споменавам този проблем, и да прочетете моя блог Salt Civilization. Струва си да обърнете внимание на диетата си и ако стойностите на кръвното налягане са над 130/80, препоръчително е да се свържете с вашия семеен лекар.
Проверете дали имате високо кръвно налягане
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Krystyna KnyplИнтернист, хипертензиолог, главен редактор на "Gazeta dla Lekarzy".
