Упражнявайте по време на кърмене

В момента съм кърмачка в продължение на шест месеца след естественото раждане и бих искала да се запиша за уроци по аквааеробика в плувния басейн или за фитнес в спортния клуб. Няма ли физическите упражнения да имат лош ефект върху лактацията?

Ако упражнението не е твърде интензивно, лактацията няма да бъде повлияна от гимнастиката.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Асистент в Катедрата и клиниката по акушерство и гинекология в Медицинския университет във Варшава. Приемам частно във Варшава на ул. Krasińskiego 16 m 50 (регистрацията е достъпна всеки ден от 8 до 20 часа).