Проблемът е, че изобщо нямам желание да живея и не знам защо. Аз съм само на 18 години - на тази възраст трябва да се наслаждавам на живота си и е напълно обратното, всичко ме депресира, не виждам и най-малък смисъл да живея. Единственото, което ме държи близо до него, е моята страст, която е „брейк денс“ и семейството и нищо друго. Не знам какво да правя с него, не знам при кого да отида?
За съжаление подобни промени в настроението са доста характерни за вашата възраст. Това е време на много бързи психофизиологични промени, които се случват в тялото ви. Също така хормонални промени и именно хормоните много често определят как се чувстваме и какъв е нашият подход към света в даден момент. Знам, че не е лесно да го разберем и приемем, че изглежда - сложни въпроси, като чувството за смисъл и доброто настроение, зависят до голяма степен от това какво и в какви количества се секретира в тялото ни, но е така. Това не означава, че трябва пасивно да отстъпваме и да спрем да правим каквото и да било. О, не! Но това също така показва, че не е необходимо да се трагизира и да се вземат решения, които могат да имат жалко влияние върху по-нататъшния живот. Всичко ще мине, ще мине, ще се промени. Просто си дайте шанс. Не се отказвайте от своята страст и социални контакти. Ако засега сте поддържани живи чрез танци и семейство - това е достатъчно. Следващите елементи, от които се нуждаете, за да сте щастливи, вероятно ще се появят след известно време. Просто продължете да търсите. Смисълът на живота и удовлетворението от него не идват автоматично и автоматично - трябва да поработите малко върху тях, да ги потърсите, да узреете с тях. този процес не е кратък и лесен, но може да бъде интересен. Поздрави, Татяна Осташевска-Мосак
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
