31 седмица бременна - отново имате промени в настроението

На 31 седмица от бременността може да се почувствате доста уморени. Нищо чудно - коремът в 31-та седмица на бременността вече е достатъчно голям, че е трудно да се принудите да спортувате.

Съдържание:

1. 31-ва седмица от бременността: как се развива вашето бебе?
2. 31 седмица бременна: какво се случва с вас?
3. 31-ва седмица от бременността: ключови препоръки

31-ва седмица от бременността: как се развива вашето бебе?

На 31-ва седмица от бременността плодът тежи около 1400-1600 g, измерва около 45 cm. Тези цифри са приблизителни, тъй като на този етап от бременността размерът на плода може да варира значително.

Тялото на бебето е напълно оформено, но отделните системи, органи и органи непрекъснато се подобряват. През 31-та седмица на бременността се формира имунната система: плодът започва да поема антителата от майката, благодарение на което ще бъде устойчив на много заболявания известно време след раждането.

• 8 важни въпроса за имунитета на бебето

Сетива на бебето през 31-та седмица на бременността са развити: то вече може да вкуси, да чуе звука, да види светлината. Вашето бебе не само чувства, но и мисли - през 31-та седмица на бременността, връзките между невроните се формират в мозъка. От този момент нататък плодът е в състояние да обработва информацията и да възприема стимулите, които достигат до него, с всичките си сетива.

Когато бебето е будно, то поглъща околоплодни води, което му осигурява няколко десетки калории на ден. Това обаче е не само упражнение за храносмилането или вариация на диетата, но и начин за облекчаване на стреса - установено е, че някои малки поглъщат много повече околоплодна течност, отколкото преди, когато са неспокойни.

• Вредят ли на вашето бебе стресът и нервите по време на бременност?

Наблюдение на движенията на плода на 31.През седмицата на бременността вече можете да изчислите какъв ще бъде темпераментът на вашето бебе в бъдеще: ако бебето ви е спокойно, то вероятно ще бъде и спокойно след раждането, докато торовете и напъните напред ще бъдат също толкова енергични от другата страна на стомаха му.

През 31-та седмица от бременността бебето трябва да бъде поставено с главата надолу. Ако досега не е сменил позицията си, вероятно ще остане такава и ще е необходимо цезарово сечение.

• Различават ли се бебетата с цезарово сечение от естествено родените бебета?

Колко трябва да бъде правилното тегло при бременност?

31 седмица бременна: какво се случва с вас?

През 31-та седмица на бременността имате право да се ядосвате, да плачете, да се оплаквате от умора или проблеми със съня - това е напълно нормално в края на бременността. Също така е нормално да се страхувате от раждане и промени в настроението, които ви карат да се чувствате еуфорично и след това да изпаднете в черно отчаяние. Почти всяка бъдеща майка изпитва такива променящи се чувства, преди да роди.

Не се притеснявайте, ако се разклащате от една страна на друга, когато ходите и може би вече не се вписвате в любимите си панталони за бременни - връзките в таза ви вече са се отпуснали при подготовката за раждането, така че бедрата ви са по-широки. След известно време след раждането всичко ще се нормализира.

Вече може да се чувствате много гладни и да наддавате бързо - това е така, защото бебето ви ще расте много бързо в края на бременността.

• Как да се храним правилно по време на бременност?

Киселини, чести посещения на тоалетна, невралгия, ишиас, натиск под ребрата - това също са напълно нормални симптоми и за щастие преходни - те ще изчезнат безследно след раждането.

Вероятно сте свикнали с факта, че матката се втвърдява редовно - сега ще усещате такива безболезнени контракции, независимо от времето на деня. Контракциите на Бракстън-Хикс са знак, че матката ви постоянно се подготвя за раждане.

• Видове контракции при бременност

31-ва седмица от бременността: ключови препоръки

Ако още не сте направили тестовете, препоръчани през 7-ия месец от бременността, струва си да си уговорите среща. Колкото повече, че има много от тях - ще имате ултразвук, кръвна картина, анализ на урината, имунни антитела и цитология, ако не сте го правили преди. По време на посещението по това време лекарят ще провери и сърдечната функция на плода - CTG.

Дори ако стомахът ви затруднява придвижването, не се отказвайте от занимания - колкото по-активни сте, толкова по-лесно ще направите всичко. Ако само лекарят не вижда противопоказания, пак можете да плувате, да спортувате, да ходите. Също така не е нужно да се отказвате от секса.

• Как да си осигурим секс при бременност?

Много от бъдещите майки в своята 31-ва седмица от бременността се чувстват принудени да приключват различни въпроси на работното си място с оглед на предстоящия отпуск по майчинство. Отговорностите са важни, но не забравяйте да си почивате - не бива да се пренапрягате. През деня не забравяйте да отделите време да легнете с вдигнати крака на спокойствие или поне да можете да ги издърпате за няколко минути - това помага за предотвратяване на разширени вени.

• Начини за облекчаване на болката в краката при бременност

Ако страдате от болезнени крампи на краката, погрижете се за менюто си - трябва да ядете повече ядки, зърнени храни, бобови растения, защото те са добри източници на магнезий, както и банани и домати - те имат калий, което също намалява риска от спазми.

Симптомите, характерни за периода на бременността, познати ви от предишни седмици - като болка в гърдите, световъртеж, кървене на венците, вагинални секрети, запек, подуване или болки в гърба, все още могат да ви притесняват. За съжаление ще трябва да ги изтърпите до раждането - по-късно ще бъде по-добре!

През 31-та седмица на бременността вече не трябва да носите пръстени или брачни халки - ако пръстите ви са подути, ще бъде трудно да свалите бижутата си, което може да допринесе за проблеми с кръвообращението в ръката.

Прочетете също:

• Трети триместър на бременността
• 30-та седмица от бременността
• 32-ра седмица от бременността
• 33-та седмица от бременността