Не можете да излекувате сериозни очни заболявания с билки. Но в случай на леки заболявания - и това са най-често срещаните - билките са просто незаменими. Можете да подобрите зрението си не само като приемате бета-каротин. Веществата, получени от светулка, благородна лайка, метличина или боровинки, също имат благоприятен ефект върху очите. Разберете кои билки и растения предпазват очите ви и подобряват зрението ви.
Много популярни са лечебните растения и билки, които подобряват зрението и имат благоприятен ефект върху очите. Нарастващият интерес към фитотерапията и изследванията върху активните вещества, съдържащи се в билките и овощните растения, донесоха изненадващи резултати. Увеличава се броят на лечебните растения, които имат благоприятен ефект върху очите. Те включват, наред с други зеленчуци, богати на бета-каротин, слънчоглед, метличина, лайка, боровинки и пчелен прашец.
Само през нощта, когато спим, очите ни наистина си почиват. Мускулите, отговорни за настаняването на очната ябълка, се отпускат, производството на овлажняващи и дезинфекциращи сълзи и регенерацията на тъканите протичат безпроблемно. През деня, а очите нямат почивка. Те се уморяват най-много, когато дълго време се взираме неподвижно в монитора на компютъра от малко разстояние. Тогава мигаме по-рядко и очната ябълка е по-малко овлажнена и следователно по-изложена на дразнене. Но не само компютърът е виновен. Слаба или прекалено ярка светлина, сух или замърсен въздух, продължително шофиране или работа през нощта, зле подбрани коригиращи очила или неподходящо слънчеви бани, диета с ниско съдържание на антиоксиданти - има много причини за проблеми с очите.
Билките предпазват очите и подобряват зрението по много начини. Най-честите оплаквания са зачервяване на очите, конюнктивит, причинен от дразнене, подуване на клепачите или замъглено зрение поради умора. И точно тогава си струва да посегнете към билките. Те се използват за измиване или компресиране на очите. Те се предлагат и в готови препарати, например за вливане.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Лайката успокоява дразненето на очите
Тази билка има различни приложения, но е най-известна със своите антисептични свойства поради високото съдържание на етерично масло. Основната съставка на маслото е алфа-бизаболол и неговите оксиди - те имат бактерициден ефект срещу грам-положителни бактерии и гъбичкиCandida albicans и се понасят перфектно от кожата. Други компоненти на маслото - спироетери също имат такива свойства. Кошовете от лайка съдържат и съединения с други лечебни свойства, включително антиалергичен хамазулен, флавоноиди и кумарини, които отпускат чревните мускули, слузни съединения, холин, витамин С и минерални соли.
Лайката е включена в множество билкови смеси, препоръчани при различни заболявания, вкл. при чернодробни проблеми, храносмилателни разстройства, възпаление на устата и гърлото или в периоди на нервно напрежение и проблеми със заспиването. Също така е една от съставките на билковата смес, успокояваща умората на очите и на сместа за здрави очи от отец Климушко. Също така е идеален, когато се използва индивидуално в случай на дразнене и зачервяване на очите, конюнктивит - успокоява, успокоява възпалението, укрепва кръвоносните съдове в очите, елиминира свободните радикали.
- Изсипете една чаена лъжичка кошници от лайка в чаша вряща вода и я оставете покрита за 10 минути. Щам. Накиснете памучни тампони или памучни тампони с топла запарка и поставете такъв компрес върху очите за няколко минути. Когато изстине, сменете с топъл компрес.
Запознайте се със 7-те растения, които пречистват въздуха във вашия дом
Заслужава си да се знаеБета-каротин в борбата срещу нощната слепота
Често срещано очно разстройство е сумрачната амблиопия, известна като нощна слепота. Причината за разстройството понякога е увреждане на пръчките на ретината - намалена способност на окото да се адаптира към тъмното, диета, бедна на витамин А, късогледство, атрофия на зрителния нерв или отлепване на ретината. Както за профилактика, така и за лечение на това заболяване се използва бета-каротин. Тялото обработва толкова много от този растителен пигмент, колкото му е необходимо. Много каротин се съдържа в чушките, морковите, марулите, спанака и броколите.
Прочетете също: Изследване на фундус - показания и ход на прегледа ДИЕТА, полезна за ОЧИТЕEyebright: противовъзпалително, бактерицидно и стягащо
Въпреки че изглежда незабележимо, но съдържа вещества с изключителна сила - това са: иридоидни гликозиди (включително аукубин), фенолни киселини и техните депсиди, танини, флавоноидни и фенилпропаноидни гликозиди, етерично масло, кумарини и минерални соли с голямо количество мед и магнезий . Този комплект има силни противовъзпалителни, бактерицидни и стягащи свойства. Ето защо светулката е много ефективна в случай на конюнктивит (както бактериален, така и алергичен), ечемик и възпаление на ръба на клепачите. Действа добре и при дразнене на очите, алергично сълзене или фоточувствителност.
Билката светулка е една от съставките на успокояващите капки за очи, вкл. Zuma skylight plus, препоръчва се при дразнене на очите, умора и зачервяване. Хомеопатичните капки Firefly със същата цел и Гелът с Firefly също са много популярни от дълго време. За използване у дома можете да си купите и капандур под формата на изсушени или фиксирани торбички.
- Залейте 1-2 торбички билка светулка с чаша студена вода, оставете да заври и варете, покрити на слаб огън, в продължение на 5 минути. Успокой се. Навлажнете парче марля с хладка отвара и изплакнете краищата на клепачите или го поставете като компрес за няколко минути.
- Залейте с чаша вряла вода една супена лъжица настъргана билка светулка и я оставете да се вари 10 минути. Отцедете го и го оставете да се охлади. Използвайте за компреси върху клепачите.
Боровинката Highbush подобрява зрението
Боровинката Highbush съдържа антоцианини, които подобряват нощното зрение! Това е ценна информация за шофьорите и пилотите. Плодът на боровинките трябва да се яде систематично и суров, или след измръзване. Пържени или варени те губят своите хранителни и лечебни свойства. По време на процеси с висока температура плодовете губят, например, почти 20 процента. фитоестрогени, които са отговорни (както е доказано от проучвания във Финландия) за защита срещу сърдечни заболявания. А други съединения се инактивират в още по-голяма степен. Това показва, че боровинките трябва да се консумират пресни, за предпочитане направо от храста.
Василек метличина предотвратява подуване
Тези малки, ефектни цветя са съкровищница от много ценни антоцианинови гликозиди, главно цианин и пеларгонин. Проучванията показват, че антоцианините подобряват микроциркулацията в хориоидеята и ириса на окото, активират възстановяването на родопсин, което може да подобри зрението. В допълнение, те запечатват и укрепват кръвоносните съдове и имат свойства против подуване. Други вещества, присъстващи в цветята на метличина са противовъзпалителни флавоноиди, горчиви съединения, слузни вещества, танини, витамин С и минерални соли, особено манган и калий. В резултат на това тази билка помага и при възпаление на конюнктивата и краищата на клепачите, свръхчувствителност към интензивна слънчева светлина и телевизионен екран или монитор на компютъра.
Василек е компонент на смеси и билкови капки за очи, напр. Zuma firefly plus (с светулка, лайка, хамамелис). Можете също така да закупите тази билка поотделно и да я използвате, за да направите свои собствени препарати.
- Изсипете супена лъжица цветя от метличина в чаша вряща вода и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. Щам. Използвайте лятната настойка за измиване на очите в случай на конюнктивит и ръбове на клепачите или за компреси в случай на дразнене, причинено от напр. Продължителна работа на компютъра.
- Изсипете 1/4 чаша вряща вода върху супена лъжица цветя от метличина и я оставете да се запари за 15 минути. Щам. Поставете достатъчно хладка инфузия в околоочния крем, така че препаратът да не стане твърде течен. Охладете сметаната в хладилника. Използвайте като маска за очи за премахване на подпухналост и натъртвания.
Пчелен прашец - лекарство за уморени очи направо от кошера
Пчелният прашец е едно от лечебните чудеса на природата, които подобряват зрението. Те са оформени топки, които се носят на задните си крака от пчелите. Запасите от полени, събрани в кошерите, се събират от пчеларите и след това се сушат или замразяват. 250 химически компонента са идентифицирани в химичния състав на полени, включително органични киселини, витамини, етерични масла, мазнини, хормони и рутина. Поради високо съдържание на рибофлавин, пчелният прашец е ефективно лекарство, което подобрява качеството на зрението. Освен това е ценен източник на микроелементи.
Препоръчителна статия:
Лутеин: боя за уморени очимесечно "Zdrowie"
