Храносмилателните разстройства се проявяват със стомашни болки, гадене, смачкване в трапчинката. Причината може да бъде например недостатъчното производство на стомашен сок или изкуствени консерванти в консумираната храна. Разберете защо стомахът не винаги е добър в смилането.
Първият етап на храносмилането се извършва в стомаха. Солната киселина участва в този процес, унищожавайки микроорганизмите в храната и активира пепсиноген - ензим, който инициира разграждането на протеините. Натрошената храна, смесена със стомашен сок, трябва да напусне стомаха след около час.
Това време е по-дълго, когато храненето е твърде тежко или трудно смилаемо, тъй като е по-трудно да се обработи със солна киселина и пепсиноген. И колкото по-трудно е този орган да приготвя храна за храносмилането по-надолу по храносмилателния тракт, толкова по-зле ще се чувства.
Причини за храносмилателни разстройства: рефлукс, гастрит, лошо храносмилане, язви
По-често дискомфорт и дори болка в епигастриума се появява при хора с нарушени храносмилателни процеси поради жлъчен рефлукс или безкиселинен гастрит. В първия случай жлъчката се връща в стомаха от дванадесетопръстника в резултат например на отстраняване на жлъчния мехур. Той неутрализира солната киселина, която участва в първия етап на храносмилането. Така храната остава по-дълго в стомаха. Във втория случай причината за това явление е недостатъчното производство на стомашен сок.
Може да има много причини за стомашни заболявания, вариращи от хранително отравяне, през различни видове катари, язвена болест до неопластични промени.
Като цяло обаче се причинява от диспепсия или лошо храносмилане. Обикновено се причинява от хранителна грешка: преяждане, неподходящ избор на храна, нередовно хранене и неправилно приготвяне. Той протича без усложнения или органични промени в стомашно-чревния тракт, тъй като е само функционално разстройство на горната част на стомашно-чревния тракт.
Симптоми на храносмилателни проблеми Когато дискомфортът се засили, той продължава да се връща, трябва да посетите лекар. Трудно е да се реши без разширена диагностика дали причината за болката, гаденето, чувството за преливане са само диетични грешки или заболяване на стомаха, дванадесетопръстника или панкреаса. Симптомите може да са еднакви. Следователно няма да правим разлика между язвено-подобна диспепсия и язвена болест само въз основа на тях.
ВажноПреработените храни насърчават образуването на язви
Инфекцията с хеликобацетер пилори не е единственият фактор за развитието на стомашна язва. 70 процента са заразени с него. от нашето общество, но само няколко от нас се разболяват. Оттук и заключението, че други фактори участват в образуването на язва. Един от тях е голямото количество синтетични химикали, съдържащи се в силно преработени храни. Следователно, не трябва да формира основата на нашата диета.
Прочетете също: БОЛКИ В СТОМУХА: за какъв вид болест става дума? Болести, проявяващи се с болки в стомаха БИЛКИ при метеоризъм и газове: ким, копър, мента, градински чай, анасон Босилек при метеоризъм и лошо храносмилане. Лечебни свойства на SOS босилек за стомах - домашни средства за болки в стомаха. Как да лекуваме заболявания ...Митът за доматите
Понякога стомахът реагира на това, което ядем, с повръщане и болка. И тъй като няма индикации за хранително отравяне, ние казваме, че страдаме от „залепването“ на доматената кожа по стената на този орган. Такова обяснение трябва да се постави между приказките, защото нищо няма да залепне по лигавицата му!
Той обаче може да бъде раздразнен от растителни продукти, богати на сурови фибри, полезни за червата, но не непременно за стомаха. Те се усвояват по-бавно, задържат се по-дълго в стомаха, ферментират. Излишните фибри могат да раздразнят лигавицата при някои хора.
Синтетичните хранителни добавки обаче са по-често отговорни за това: консерванти, оцветители, добавки, подобряващи вкуса.
Храните, които са твърде горещи, пикантни, алкохолни, нестероидни болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства също могат да провокират остра стомашна реакция.
Как и какво да ядем, за да не боли стомахът?
Храненето хаотично и хаотично е най-честият грях, извършен срещу стомаха, за който плащаме със стомашни заболявания. За да ги избегнем, нека се опитаме да ограничим консумацията на преработени храни, пържени храни и трудно смилаеми.
Нека се съсредоточим върху качеството на храната, а не върху количеството, така че избягвайте бързата храна. Храним се често, 4 или 5 пъти на ден, но не много, за да не принуждаваме стомаха да работи усилено. Не бързайте по време на хранене, вземете старателно всяка хапка. Когато се дъвче добре, стомахът е по-добър в обработката му.
Нека не измиваме храната си със студени напитки. Температурата в стомаха е 37 ° C. Той насърчава отделянето на стомашен сок и храносмилането. Намаляването му със студени течности забавя тези процеси. След тежко и трудно смилаемо хранене е най-добре да утолите жаждата си с горещ черен чай. Топлината стимулира храносмилателния тракт да работи, а танините, съдържащи се в настойката от чай, имат защитен ефект върху стомашната лигавица. Можем да пием и билков чай, за да улесним храносмилателния процес, но ако сте склонни към киселини, избягвайте мента.
Ще ви бъде полезноКакво ще помогне при болки в стомаха?
Можем да подпомогнем работата на стомаха с билкови препарати, които увеличават секрецията на стомашен сок и жлъчка (например Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Ще почувстваме облекчение и след прием на лекарства, съдържащи храносмилателни ензими (напр. Lipancrea 800, Travimax). Благосъстоянието се подобрява и чрез билкови настойки от листа от коприва, жълт кантарион, билка от мащерка и молец.Те стимулират секрецията на стомашен сок и действат като жлъчегонно средство, без да предизвикват киселини.
месечно "Zdrowie"
