Пристрастяване към порно: как да го разпознаем? Лечение на пристрастяване към порнография

Пристрастяването към порнографията, въпреки че често се подценява, трябва да бъде една от най-опасните зависимости на съвременния човек - в крайна сметка все повече хора използват лесен достъп до порнографско съдържание. Но гледането на сексуално явни снимки и видеоклипове представлява ли пристрастяване към порнографията? Как се случва и как може да се излекува?

Пристрастяването към порно е често повдигнат въпрос през последните години. Според доклад от 2016 г. на изследователската компания Gemius цели 11,5 милиона поляци посещават "еротични уебсайтове", което е 45,9% от потребителите на интернет. На свой ред данните на Института за интегрирана профилактика към Министерството на здравеопазването показват, че порнографията се гледа от 66 процента от учениците в средното училище и 20 процента от учениците в средното училище. От тази група 95 процента от момчетата и 81 процента от момичетата търсят еротично съдържание онлайн. Интернет беше този, който допринесе за разпространението на това явление - дори преди 20 години, за да имате достъп до порнография, трябваше да отидете на вестник за вестници или да вземете касета с филм, което за мнозина беше свързано с твърде много срам. Днес достъпът до порнография е универсален и до голяма степен безплатен. Така че пътят към пристрастяването към порно изглежда не е толкова труден.

Пристрастяването към порно - как да го разпознаем?

Междувременно въпросът е по-сложен. Защото докато има болест, като пристрастяване към секс, няма медицинска дефиниция за пристрастяване към порно - порнографията е, заедно със сексуалните мании и компулсивната мастурбация, един от елементите на пристрастяването към секс. Независимо от това, психолозите се опитват да поставят границата между гледането на порнография просто за удоволствие и зависимостта, която тя причинява.

Порнографското съдържание се гледа поне веднъж седмично от 80 процента от мъжете и 20 процента от жените на възраст между 18 и 30 години.

Гледането на порнография не трябва да е тревожно, ако то допълва сексуалния живот, форма на забавление или дори вдъхновение за използване на съдържанието, гледано с партньор в реална реалност. Справяме се с пристрастяването към порно, когато започне да възпрепятства ежедневното ни функциониране: контакти с приятели, семейство и най-вече с партньор - когато предпочитаме да прекарваме време в гледане на порнография в интернет, вместо да правим секс с любим човек, и когато на всяка цена - против волята на вашия партньор - настояваме да прехвърлите съдържанието на филмите, които гледате, в своя еротичен живот. Проблемът възниква и когато не можем да се възбудим без порнография, когато мастурбацията по време на гледане на филми става не само начин за освобождаване на сексуалното напрежение, но и емоционално напрежение. Гледането на порнографски материали никога няма да бъде ефективно по този въпрос и постоянният глад ще доведе до чувство на вътрешна принуда да гледате еротично съдържание през деня, на работа. Симптомите на пристрастяване към порно не само могат да доведат до проблеми в професионалния живот (цитираното по-горе проучване на Gemius също показва, че 791 000 потребители на интернет гледат порно на работното място) - но най-вече в личния живот, което има огромни последици за човека, с когото е пристрастен. връзка. За несемейните пристрастяването към порно затруднява намирането на „другата половина“.

Прочетете също: Пристрастяването към Киберсекс - негативни ефекти от онлайн секс Пристрастяване към мастурбацията - симптоми и ефекти от компулсивната мастурбация Съпристрастяване: симптоми и лечение

Етапи на пристрастяване към порно

Психологът Виктор Клайн от Университета в Юта е категоризирал пристрастяването към порно на четири степени - от най-слабото до най-тежкото1:

1. Фаза на търсене на удоволствие - започнете да гледате еротичен материал и се върнете към него за сексуална възбуда. В тази фаза основните мотиви на порно зрителя са: да експериментира, да изпита нови усещания и да задоволи скуката.

2.Фаза на интоксикация на удоволствие - увеличаване на необходимостта от гледане на порнографски материали, включително тези, които съдържат драстично и отклоняващо се съдържание. Това е така, защото се увеличава толерантността както към стимули, така и към нестандартно сексуално поведение.

Най-често гледаме порнография у дома, но над 5 милиона поляци вече възпроизвеждат порнографско съдържание на мобилни устройства: телефони и таблети.

3. Фазата на удоволствието като основна цел - да бъдем нечувствителни към материалите, които първоначално изглеждаха шокиращи - на този етап те са не само приемливи, но и желани. Появяват се защитни механизми - отричане, рационализация, за да помогне на порно наркомана да се убеди, че няма проблем.

4. Интоксикацията с удоволствие като норма - Повишена готовност да се опита гледано порнографско съдържание в сексуалния живот на човек. Човек, пристрастен към порнографията, е в кръга на удоволствието-болката. Извършваните сексуални дейности, свързани с порнография, носят удоволствие, а това, което не е свързано с тях, е болка. Други области от дейността на човека стават по-малко важни, сякаш остават извън неговото съзнание.

Пристрастяване към порно - какво казва науката?

Изследвания за гледане на порнография и нейното въздействие върху аудиторията на този тип съдържание се провеждат в продължение на много години. Те показват, наред с други неща, че пристрастяването към порнографията засяга мозъка по същия начин като ... кокаина. Д-р Валери Вун от Университета в Кеймбридж проведе проучване2 от 19 наркомани, които гледаха порнография от ранна възраст, за да видят как мозъкът им реагира на представеното съдържание. Оказа се, че особено силни реакции се наблюдават на три места: вентралния стриатум, амигдалата и предната цингуларна кора. Вентралната част на стриатума е свързана с наказание и награда, предната извивка на цингуларната кора - със самата награда, докато амигдалата се активира и когато използваме кокаин и хероин. Изследователят обаче подчерта категорично, че пристрастяването към секс и пристрастяването към наркотици не може да се сравнява по никакъв начин - първото принадлежи към поведенчески зависимости, т.е. такива, които не са свързани с употребата на психоактивни вещества, а това са наркотици. Така че те са различни зависимости, въпреки че мозъкът реагира подобно на фактора, който е техният източник.

Най-малкобройната група поляци, гледащи порнография в интернет, са хора на възраст над 55 години.

Също така беше открито, че самото вярване, че сте пристрастени към порнографията, има много негативен ефект върху психиката на зрителя, то е източник на болка за него. От друга страна, учени от Case Western Reserve University, Bowling Green State University и Youngstown State University3 са доказали3, като са проучили над 636 студенти, че в случая на порнографията не просто фактът, че я гледате, а чувството за зависимост, повишава нивото на безпокойство и гняв сред младите хора. Хората, които се възприемаха като пристрастени към порнографията и които в същото време бяха религиозни, се чувстваха по-виновни и стресирани повече от тези, които твърдяха, че са зависими, но не са религиозни. Изследването включва нивото на невротизъм, нивото на самоконтрол, пола и тенденцията към положително самопрезентация при даден човек.

Заслужава си да се знае

Лечение на пристрастяване към порнография

Хората, пристрастени към порнографията, най-често търсят помощ по време на терапията - индивидуална или групова. Струва си да се добави, че често самото гледане на порнография не е причина само по себе си, а е резултат от емоционалното напрежение, причинено от потискането на страха, тъгата и слабостта, което наркоманът се опитва да облекчи чрез порнография. При лечението на пристрастяването подкрепата на партньора е много важна. В много случаи терапиите са ефективни и техният успех зависи преди всичко от самия пациент.

Източници:

1. Достъп до информация на уебсайта: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study- About-Pornography-in-Adults-and-Children

2. Достъп до изследвания на уебсайта: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419

3. Достъп до изследвания на уебсайта: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108

Препоръчителна статия:

Причините за поведенческите зависимости