Трикове за премахване на мигрена

Някои съвети могат да помогнат за облекчаване на мигрена.

Как да се излекува мигрена по естествен път

Легнете на леглото или фотьойл и изключете светлините. Носете тъмни очила, за да избегнете светлина. Избягвайте всеки шум, като поставяте уши за уши. Опитайте се да спите

Какво да правите в случай на мигрена

Яжте парче захар. Пийте напитки, които съдържат кофеин, защото кофеинът има антимигренови свойства. Пиенето в началото на натоварено с мигрена кафе, чай, какао или кока-кола може да помогне за облекчаване на мигрената. Вземете чай на основата на риган, вербена или жасмин.

Домашни средства за лечение на мигрена

Нанесете пакет с лед, кубчета лед върху ръкавица за баня или пакети с лед върху главата си. Поставете студен компрес на челото.

Масажи при мигрена

Масажирайте интензивно скалпа и лицето си. Стиснете храма, където болката е максимална. Практикувайте йога и масажи.

Какво домашно лекарство е добро при мигрена

Релаксация: релаксиращите техники действат положително върху мигрената и намаляват стреса, причинен от кризата. Научете се да дишате спокойно чрез дихателни упражнения.


Снимка: © Marcos-Mesa-Sam-Wordley