Е, преди повече от година имах прекрасна дъщеря, която много обичам и бих дал живота си за нея. За съжаление оттогава семейният ми живот не е идиличен. До ден днешен не мога да приема напълно факта, че сега имам много време за себе си и повечето събития и дейности около мен се въртят около дъщеря ми. Не мога да се отпусна у дома, липсва ми спокойствие и не мога да свикна с постоянното объркване и бъркотия. В резултат на това започнах да избягвам да оставам вкъщи (за работа) и да прекарвам време със семейството си (особено дъщеря си). Притеснява ме, защото скоро тя ще има нужда от мен все повече и повече и бих искал да избягам от цялата тази ситуация, доколкото е възможно. Моля за съвет и най-добри пожелания.
Здравейте! Раждането на бебе винаги е криза! Както в положителен, така и в отрицателен смисъл на думата. Трудно е, различно е, странно е. Това е интересно и понякога забавно, но по-скоро стресиращо. Разбира се, всеки от нас реагира по различен начин, защото сме различни. Някои от нас нямат нищо против бъркотията и бързат толкова, колкото други. За съжаление не всички неща могат да бъдат избегнати. Понякога просто трябва да свикнете, а понякога трябва да почистите. Колкото повече избягвате, толкова по-трудно ще бъде да "потъпчете" мястото си в тази бъркотия. Ще загубите уникалната възможност да отпечатате своя знак в този домашен дневник. Знам, че е трудно, но се опитайте да установите каква точно е трудността и да се приближите към него, за да разрешите проблема. Може би го направете с помощта на психолог - ролята на начинаещ баща е много трудна и взискателна - не се учудвайте, че не усещате веднага в нея, сякаш това е ролята на живота ви. Можете също така да отидете в книжарницата и да потърсите предмети за млади татковци, които сега са много. Повярвайте ми, вие не сте единственият в подобни неприятности - днешните бащи, изправени пред много задачи, често се губят малко. Но обикновено, когато децата пораснат и можете да се свържете с тях по-добре, бащите се чувстват по-добре. Друг въпрос е необходимостта да се грижим за брака и съпругата. Ако в момента не знаете как да прекарвате време с дъщеря си, поне се уверете, че прекарвате добре времето си с жена си по-често. Тя със сигурност ще бъде благодарна за това и връзката ви ще се съживи малко.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
