ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО ЛЯТО. Как да останете свежи през деня?

Потта, стичаща се по кожата, отнема усещането за комфорт и самочувствие. Изпотяването също може да бъде източник на неприятна миризма. Но възможно ли е да запазим свеж вид, когато топлината се излива от небето? Разбира се! И изобщо няма да е трудно. Ето няколко летни процедури за грижа за тялото.

Прочетете още: Как да хидратирате кожата след слънчеви бани? Успокояващи кремове и лосиони след слънчеви бани Как да преживеем жегата, като се грижим за КРАСОТА и добър външен вид? Бразилската и холивудската епилация - по какво се различават? Видове епилация ...

Как да останем свежи през целия ден, когато навън е над 30 градуса? Изпотяването е от съществено значение за живота, защото е най-важният елемент от защитната система на организма срещу прегряване - потта се изпарява от кожата, охлаждайки я много ефективно. За съжаление, той е и отлична среда за размножаване на микроорганизми, постоянно присъстващи в кожата, защото съдържа, наред с други, холестерол, триглицериди и мастни киселини. И въпреки че самият той няма мирис, в резултат на разграждането на тези вещества от бактериите, потта придобива интензивна, неприятна миризма.

Душирайте често и се преоблечете, ако се потите много. Благодарение на това ще избегнете разтриване, неприятни пъпки (пъпки).

Повишеното изпотяване - което е естествено при горещо време - не означава само голям дискомфорт, причинен от постоянно мокра кожа и смущаваща миризма. Потта по кожата също може да причини дразнене и, парадоксално, прекомерно изсушаване. Още повече, че въздухът, нагряван от слънцето, е сух и допълнително засилва „бягството“ на водата от епидермиса. Ето защо през лятото трябва да се грижите за ежедневната хигиена и грижа за тялото, за да можете да се наслаждавате на приятно усещане за свежест през целия ден.

Прочетете още: Охлаждаща козметика за крака - видове

Летен дезодорант или антиперспирант?

Това са абсолютно основни козметични средства през лятото, но всеки от тях се бори с потта по различен начин. Дезодорантите неутрализират бактериите, които разграждат веществата в потта и я карат да мирише лошо. Освен това те го потискат, защото самите те съдържат силни аромати. Много дезодоранти също абсорбират потта благодарение на добавянето на талк или екстракт от памук - те абсорбират излишната влага като гъба. Следователно такава козметика осигурява достатъчна защита за хора, които се потят умерено в продължение на няколко часа.
Ако обаче се нуждаете от по-силна и дълготрайна защита - до 48 часа - антиперспирантите ще бъдат по-добри. Те съдържат вещества, които стесняват или блокират отворите на потните жлези и по този начин ограничават или предотвратяват секрецията на пот. Поради тази причина антиперспирантите не трябва да се използват върху големи части от тялото, тъй като това може да повлияе на процесите на терморегулация на организма. Особено кремовете остават дълго време върху кожата, аерозолната козметика е по-малко трайна.

Към дезодорантите и антиперспирантите се добавят различни подхранващи вещества и растителни екстракти - струва си да обърнете внимание на това, ако кожата ви е чувствителна, суха или склонна към дразнене. Също така не забравяйте, че за да може козметиката да изпълни добре задачата си, трябва да се прилага върху чиста и суха кожа, за предпочитане предварително обръсната. Косата е допълнителна повърхност, върху която могат да се развият бактерии, разграждащи потта. Ако премахнатата коса расте бързо, струва си да използвате специална козметика - дезодоранти или антиперспиранти, които я забавят.

Препоръчителна статия:

Лятно изпотяване - начини за прекомерно изпотяване в горещо време

Как да се справим с жегата?

Сутрешна грижа за тялото през лятото

Сутрешният душ ще изплакне останалата част от съня ви и ще ви освежи, защото струята вода ще стимулира циркулацията. Използвайте козметика с енергизиращ плодов или ментов аромат, за да измиете тялото си. Ако предпочитате да се къпете сутрин, можете да поставите шепа ароматна сол във водата или да добавите малко масло, което ще остави деликатен, подхранващ филм върху кожата и успешно ще замести балсама. Завършете банята, като излеете тялото с хладка вода, леко го подсушете с кърпа, без да търкате кожата, за да не я загреете.

Не забравяйте, че лятната козметика трябва да има лека текстура, така че да не оставя мазен слой върху кожата, който може да блокира порите и да увеличи изпотяването. Така че за вашето лице изберете хидратиращи кремове с деликатна, леко гел формула и задължително със слънцезащитен крем. Ако преди сте използвали дебел лосион за тяло, заменете го с лосион или течност. Козметиката с добавка на ментол, камфор или евкалипт, които придават усещане за прохлада, със сигурност ще работи отлично. Преди да излезете от къщата в горещ ден, можете например да покриете прасците си с такъв „охлаждащ“ балсам и ще откриете, че дори след няколко часа ходене, няма да почувствате тежки крака.

Летният аромат трябва да е свеж

Краят на сутрешната тоалетна трябва да бъде аромат, който ще ви придружава в продължение на много часове. Изберете енергизиращи нотки на екзотични плодове и горски цветя - те са идеални композиции за горещите дни. Просто се уверете, че козметиката не съдържа алкохол, защото тогава може да се появят петна по кожата под въздействието на слънцето. Мъглата по тялото са особено перфектни през лятото. Миризмата им се изпарява доста бързо, така че ги поръсвайте върху кожата си няколко пъти на ден - това е допълнителна доза освежаване.

• Използвайте спрей с термална вода, за да освежите лицето си. Не мирише, но осигурява на кожата много ценни минерали. Определено ще оцените мокрите кърпички за еднократна употреба с фин аромат.

Ритуал за овлажняване на вечерна кожа

Слънцето и топлината изсушават кожата и след това тя губи своята еластичност и става груба. Лятото също е трудно време за краката - те се потят, епидермисът става сух, дебел и често се напуква. Вечерта е идеалното време за възстановяване на всички тези щети и осигуряване на кожата с голяма доза влага и подхранващи вещества.
Потопете краката си във ваната - добавете малко сол или масла към водата, която ще омекоти и регенерира епидермиса, след което масажирайте крема, който ще овлажни, освежи и намали изпотяването. На всеки 2-3 дни почиствайте лицето си с нежен пилинг и нанасяйте силно овлажняваща маска. След вечерна баня не забравяйте за добър лосион за тяло или масажно масло (напр. За деца) във все още мократа си кожа и я оставете, докато се абсорбира. Тогава тя ще бъде идеално овлажнена, мека и еластична.

Препоръчителна статия:

Как да се грижим за краката си - практическо ръководство за грижа за краката месечно "Zdrowie"