От известно време се боря с доста досаден проблем, тъй като се преместих в стария град на определен град, ми е трудно да функционирам нормално, особено вечер, поради шума, макар и лек. През деня музиката може да свири някъде в далечината, хората да се разхождат в града, но когато наближи вечерта, трябва да имам пълна тишина. Ако в 21 ч. Чуя разговори, звука на телевизора или, още по-лошо, музиката в далечината, не мога да функционирам, затварям прозорците и така продължавам да ходя и да ги отварям от време на време, слушайки, ако някой друг говори, свири или слуша музика. В момента се изнервям, не мога да се концентрирам върху нищо, натрапчиво мислене за хората, които издават този звук. Поради това трябва постоянно да използвам таймер за заспиване през нощта. Странно, кучешки лай, котешки джогинг, фестивали, неща, които са извън моя контрол, не ме дразнят. Мога ли да получа диагноза или направление, какво не ми е наред? Има и друго нещо, нервност или по-скоро неконтролирани изблици, те могат да ми се случат, ситуацията е по-стресираща, добре е и понякога нещо, което не трябва да ме разстройва, и аз избухвам, без да го контролирам, викам на другите и понякога удрям това нещо това ме изнерви. В семейството ми има хора с невроза. След огнището често има депресивни настроения, не съм доволен, бих искал да се отрежа от хората. Мога ли да поискам съвет и по този въпрос?
Можете да поискате съвет, за диагноза - не. Диагнозата не може да бъде поставена въз основа на толкова кратко, макар и фактическо описание. Причините могат да бъдат много, затова препоръчвам да посетите психолог. Важен елемент например може да бъде семейното бреме с неврози, защото може би сте научили невротично поведение само като несъзнателно имитирате нечии симптоми. Неврозата е сложен въпрос и изисква собствена работа по саморазпознаване под наблюдението на терапевт. Това се комбинира с депресивни настроения, които - още повече - изискват „отработване“. Така че не отлагайте психологическата си консултация!
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
--porada-eksperta.jpg)
