В новия „Zdrowie“ препоръчваме специално ръководство за зрели хора - проверете какво е вашето ниво на фитнес и как да останете здрави, във форма и да се чувствате отлично през втората половина от живота си. Също така съветваме как да преодолеем ишиаса и да предотвратим неговото повторение, да разсеем митовете за уринарна инконтиненция и женското либидо, предлагаме начини за добър сън и поддържане на бъбречната функция. Имаме и добри новини за любителите на кафе и пакет интересни рецепти за вкусни пастети без месо. Бонус: интервю с Адам Кей, автор на книгата „Ще боли“. Месечникът „Zdrowie“ предлага много съвети за здравето и здравословния начин на живот всеки месец.
КУПЕТЕ ТОЗИ НОМЕР
ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ С ПОДАРЪК - КОМПЛЕКТ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА BODYBOOM КАФЕ
СЪДЪРЖАНИЕ
НОВИНИ
Въпреки есенната тъга
Пазете се от бактерии при пазаруване
СРЕЩИ
Странични ефекти от лечението - интервю с д-р н. ферма. Лешек Борковски, фармаколог
Докато се бия, печеля - за Наталия спортът е прекрасно лекарство
Лекар, станал комик - интервю с Адам Кей, автор на книгата „Will Pain“
Рецепта на Беата Тадла за здраве
ПРИЛОЖЕНИЕ: РЪКОВОДСТВО ЗА ЗРЕЛИ
Активни през 50-те си години
ЛЕКАРСТВО
Не подценявайте хремата
Шест за имунитет
Ръководство за пациента. Как да говорите с Вашия лекар
Здравна кошница
Диви плодове за здраве: бъз, дрян, трън, морски зърнастец
Когато корените са скъсани
8 упражнения за защита срещу ишиас
Подкисляването на тялото е мит!
В безопасност с пейсмейкър
Как стареят бъбреците
Женско здраве. Митове за уринарна инконтиненция
Стъпка по стъпка диагностика. Повтаряща се диария
Редки сърдечни заболявания
Успехите на полската медицина
ПСИХОЛОГИЯ И ЖИВОТ
Женско либидо
Какво подобрява комфорта на съня - преглед на препаратите и аксесоарите
Ароматите ни управляват - ароматерапията отново е в полза
Как да не бъде продиктувано от красотата
Кръстословица
КРАСОТА
Въпрос към дерматолога. Как да премахна прасенца?
Кош за красота
Сапуни за специални задачи - общ преглед
Врат като кадифе
Ниацинамид за бръчки и акне
КУХНЯ
Мощно кафе
Домашни сокове за укрепване
Кулинарна кошница
Пастети без месо
Диета за здрави кости
Тиква в главната роля
КУПЕТЕ ТОЗИ НОМЕР
ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ С ПОДАРЪК - КОМПЛЕКТ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА BODYBOOM КАФЕ
