Рисковете от излишък на калций

Вторник, 25 ноември 2014 г. - Винаги се е казвало, че калцият е важен за поддържането на здравето на костите и предотвратяването на заболявания като остеопороза, особено при възрастни жени. Но ново проучване установи, че възрастните жени, които приемат големи количества от това хранително вещество, могат да развият по-висок риск от сърдечни заболявания.

Това проучване, проведено в Швеция, е анализирало 61 433 жени, родени между 1914 и 1948 г., и чрез въпросници, в които те са записали приема на калций и контролират променливи като физическа активност, образование, тютюнопушене, алкохол и други хранителни фактори, те откриха, че тези, които консумират 1400 mg или повече калций всеки ден, имат двоен риск да претърпят смърт от сърдечно заболяване, по-специално те имат 49% смъртност от сърдечно-съдови заболявания.
Причината, която откриха, беше, че калцият може да повиши кръвните нива на протеин, свързан със сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина препоръката, направена от д-р Карл Михаелсон от Университета в Упсала, водещ автор на изследването, е, че поддържането на нормална диета не е необходимо, за да се прибягва до добавки с калций.
Източник: