Страх от ядене в присъствието на други хора

Добър ден. Не мога да се храня тихо пред хора, особено тези непознати, когато забелязвам, че ме наблюдават. Ръцете ми започват да треперят. Например, когато непознат седи пред масата, не ям вечеря с прибори за хранене, не вдигам спокойно сандвич до устата си, облягам се доколкото мога, за да скъся разстоянието от масата до устата си. Знам, че тогава изглежда странно, чувствам се много напрегната, чувствам някакъв неоправдан страх, ръцете ми треперят, изпотявам се. Споменавам, че правя други дейности без страх пред другите, само тази храна. Това някаква фобия ли е, невроза, какво е това? Как се справяте с него, за да го премине? Имам го отдавна. Опитвам се да избягвам хранене при по-голяма група хора, но знам, че това не е правилният начин. Моля помогнете.

Уважаема госпожо, от това, което описвате, изглежда, че страхът от ядене може да бъде проява на социална фобия. В такива случаи когнитивно-поведенческата терапия е изключително ефективна, така че може би си струва да се потърси психотерапевт, който представлява тази терапевтична ориентация. Можете също така да помислите за посещение на психиатър, който би могъл да подкрепи фармакологичната психологическа терапия.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психотерапевт, наркотерапевт и треньор.