Как мога да удължа тен? Трябва да помислите за това, преди да започнете да правите слънчеви бани, защото кожата трябва да бъде правилно подготвена за слънчеви бани. Също така, не забравяйте няколко важни правила, с които ще предотвратите слънчево изгаряне и ще запазите красив загар след лятото. Проверете как да коригирате тен и какво да не правите, за да не разрушите кафявия тон на кожата.
Какво трябва да направя, за да оправя загара си? На първо място, тя трябва да бъде интензивно овлажнена, защото само на регенерираната и подхранена кожа тенът ще продължи по-дълго. Не пречи обаче да подкрепяте природата с подходящи хранителни добавки или бронзиращи лосиони.
Как мога да удължа тен?
- Пилинг преди и след слънчеви бани
Няколко дни преди слънчеви бани си струва да направите скраб за тяло. Благодарение на него ще премахнете безчувствения епидермис, а тенът ще бъде равномерно фиксиран върху обновените слоеве на кожата и ще бъде видим по-дълго. Трябва да помислите и за пилинг след слънчеви бани. Тенът е вграден в по-дълбоките слоеве на кожата, така че премахването на мъртвите кожни клетки ще разкрие по-свеж и естествен тен.
- На всеки 2 часа нанасяйте слънцезащитен крем
Докато правите слънчеви бани, нанасяйте крем с 20-30 слънцезащитни продукти (ако кожата ви е чувствителна 50) SPF, на всеки 2 часа (това е времето, за което работи филтърът, а кремът изтрива кожата поради пот, пясък). В противен случай ще изгори кожата и ще образува бели следи по тялото.
- Хидратирайте кожата интензивно
Кожата се изсушава не само от слънцето, но и от солени водни бани. Следователно, след всяко слънчеви бани използвайте кремове, които интензивно регенерират кожата или други препарати, с които можете да овлажните кожата след слънчеви бани, например съдържащи алантоин и глицерин. Също така е важно да осигурите на жадната кожа хидратация „отвътре“ под формата на 2 литра течност на ден, защото истинската хидратация се осъществява в дълбоките слоеве на кожата, където може да достигне само водата, доставена отвътре.
- Потупайте крема, но не го втривайте!
Важен е и начинът, по който прилагате лосиона или крема. Дерматолозите препоръчват тези видове препарати да се подслушват, а не да се втриват. Като алтернатива можете да ги разнесете по тялото с нежни, кръгови движения.
- Откажете се от горещите бани
Топлата вода допълнително дразни кожата, увредена от слънцето, затова изберете летен душ по време на празничния сезон. Откажете се от пушенето и се откажете от алкохола. Кожата на пушачите и обикновените пиячи бързо ще стане сива и скучна, дори ако те полагат много усилия, за да се грижат за нея отвън.
Правилната диета ще помогне да се запази тенът
- Преминете към диета, богата на витамин А.
За да се фиксира тенът, се препоръчва да се ядат продукти, богати на бета-каротин, който се натрупва в кожата (в черния дроб той се превръща във витамин А), като постепенно му придава кафяво-златист оттенък. На първо място, трябва да обогатите диетата си с моркови под всякаква форма. Ако се приема в достатъчни количества (напр. Чаша сок от моркови дневно), това няма да направи кожата ви оранжева, но ще допринесе за приятен загар. Витамин А можете да намерите и в кайсии, пъпеши, домати, чушки и всички червени или оранжеви зеленчуци и плодове.
- Използвайте ДОБАВКИ, за да удължите трайността на тен
За да удължите трайността на тен, използвайте нутрикозметика - козметични добавки, които не само запазват тен, но и овлажняват кожата "отвътре". За тази цел можете да приемате таблетки с каротеноиди, които придават на кожата сянка, подобна на тен. Препаратите с бета-каротин трябва да се приемат с храна, която съдържа мазнини, тъй като тогава бета-каротинът се усвоява най-добре.
Също така си струва да посегнете към правилно подбран набор от витамини, които ще помогнат на кожата да се бори със стареенето, причинено от слънцето, и да я предпазят от свободните радикали. Преди слънчеви бани можете да използвате и препарати, които подготвят кожата за слънце. Те ще укрепят кожата преди и по време на излагане на слънце и ще засилят цвета на тен.
Препоръчителна статия:
Как да почерните безопасно и да лекувате изгаряния на кожата? Здравословно ръководство за тенДъбене след дъбене, т.е. автобронзатори и солариум
- Автобронзатори, балсами и бронзиращи пудри
Прилагането на автобронзатори върху дъбена кожа ще коригира кафявия нюанс и всякакви неравности ще бъдат по-малко видими. Ако не искате ивици, добавете овлажняващ лосион към автобронзатора и потупайте цялото нещо в кожата - тогава той ще се разнесе равномерно по тялото.
Лосионите за дъбене съдържат оцветители, подобни на тези, които се намират в лосионите за автобронзиране, но с по-малко интензивен ефект. Благодарение на това можете да контролирате интензивността на тен и да съживите цвета на кожата. На свой ред светещите пигменти, съдържащи се в бронзиращите пудри, ще направят кожата да изглежда сияйна и здрава.
Избягвайте да посещавате солариум, който е толкова опасен, колкото слънцето и може да допринесе за рак на кожата. Дори една сесия в солариум в живота увеличава риска от рак на кожата.
Прочетете също:
Как да хидратираме кожата след слънчеви бани? Кремове и успокояващи лосиони след излагане на слънце
Бели слънчеви белези. Как да се отървем от белите петна и обезцветяването след слънчеви бани?
Как да почернявате равномерно? Начини за тен
