ЗДРАВОЗАСТРАШАВАЩИ ЕФЕКТИ ОТ НАД НАД ТЕГЛО

Наднорменото тегло насърчава заболяванията на жлъчния мехур

Заболяванията на жлъчния мехур са 6 пъти по-чести при хората с наднормено тегло. Високият холестерол в жлъчката и ниските жлъчни киселини увеличават склонността към образуване на камъни. В резултат на излишната мастна тъкан в корема възниква затлъстяване на черния дроб и храносмилателният тракт се нарушава. Лошите хранителни навици (яденето на мазни и сладки храни) и липсата на упражнения водят до запек и насърчават образуването на хемороиди.

Жените с наднормено тегло често имат нарушения в менструалния цикъл

Дамите с високо телесно тегло често страдат от нарушения на менструалния цикъл, продължително кървене. Те понасят бременността трудно - рискът от хипертония, гестационен диабет или инфекции на пикочните пътища е по-голям, отколкото при жените с нормално тегло. Те рядко раждат по силата на природата, а след операцията е по-вероятно да имат усложнения. Те са изложени на риск от хормонални нарушения, окосмяване по лицето, синдром на поликистозните яйчници и безплодие.

Наднорменото тегло увеличава риска от сърдечни заболявания

Ако имате коремно затлъстяване и поне два от тези критерии: нива на триглицериди в кръвта по-големи или равни на 150 mg / dL, нива на добър холестерол по-ниски от 50 mg / dL (при мъже над 40 mg / dL), кръвно налягане по-голямо или равно на 130 / 85 mm Hg (или се лекувате от високо кръвно налягане) и ниво на глюкоза в кръвта на гладно от 100 mg / dL или повече (или се лекувате от диабет тип 2) - това е, което имате. Не сте ли под грижите на лекар? Започнете лечението бързо. Комбинацията от затлъстяване, т.е. високо наднормено тегло с хипертония (диабет) е сериозен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт и инсулт.

Хората с наднормено тегло имат затруднения с дишането

Хората с „много наднормено тегло“ имат по-нисък белодробен капацитет и се уморяват по-бързо. Дебелите гръдни стени принуждават тялото да работи по-усилено, докато вдишва. Дебел слой коремна мазнина оказва натиск върху черния дроб, изтласквайки го нагоре и намалявайки пространството в гърдите. Всичко това влошава условията на дишане и нарушава обмяната на газове в белите дробове, нарушавайки оксигенацията на тялото. Хората със затлъстяване хъркат силно, събуждат се уморени и се борят със сънливост през деня. Това може да са симптоми на синдром на нощна апнея (спиране на дишането за повече от 10 секунди повече от 5 пъти на час).

Как да проверите дали сте с правилното тегло?

Използвайте калкулатора на ИТМ (индекс на телесна маса). ИТМ от 18,5 до 24,9 е нормално тегло, 25 до 30 е с наднормено тегло и над 30 е със затлъстяване.

Poradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа съдържание, което дискриминира или заклеймява хората, страдащи от затлъстяване.